怎么判断患有抑郁症？成都抑郁哪家医院好？
抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 ●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。 ●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。要是有抑郁的话，最好去看看，成都南亚生物医学研究所，那里还挺不错的，可以去看看！
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失眠抑郁怎么办？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...
自闭症与抑郁的区别?
自闭症主要有三个特点：缺乏想象力、交流困难、不能与他人互动。在实际生活中，自闭症患者会出现一系列奇怪的行为，包括害怕与人进行身体接触，存在听力和视力问题，反复出现某种奇怪的臆想等等。 孤独症又称儿童自闭症，是一种广泛性发育障碍，其特点是个体社会人际交往和沟通模式的质的异常，包括在各种场合的多种功能活动，如社会交往、言语表达障碍、狭窄的兴趣范围、刻板等行为方式。 抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数...
心情抑郁吃什么食物能缓解？
心情抑郁是心理上的一种感觉，心理不痛苦，提不起精神，可以参加一些社会活动，多增加一些兴趣爱好。
9种食品有助抵抗抑郁 深水鱼：研究认为，鱼油中的Omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。 葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造...
人为什么会抑郁?
现实生活中，经常会遇到这样一种人：整天闷闷不乐，提不起精神，脸上总是显示一副不快甚至痛苦的表情，出现情绪低落、消极悲观、失眠等症状，这就是心理学所说的忧郁。若是忧郁的是女人，人们往往将她说成是古典名著《红楼梦》中的林黛玉。当今，患上抑郁这种心病的人似乎明显多了起来。为什么？这是因为随着改革开放的深入，每个人发展的机遇多得多了，人们对自己未来的期望也高得多了，但是，在另一方面，人与人之间的竞争也激烈得多，彼此之间的冲突也厉害得多，所承受的压力以及所承担的风险比任何时候都要比以前大得多，无疑，在这种社会背景下，人们会出现焦虑和...
求克服自卑直接有效的实际方法？
你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。＊努力...