长期面对电脑，如何消除眼疲劳？
使用电脑应有度，上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态，长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳，如果常年处于这种状态下，对眼睛肯定是有害的。1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼，使用电脑时注意力集中，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。
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有那种眼药水消除眼疲劳好
眼睛疲劳用眼药水只是辅助的，主要还是平时的保养了
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。...
如何消除眼疲劳和假性近视?
眼疲劳 :睡觉能缓眼疲劳 应凝神注视远物 没人会怀疑眼睛的重要，也因此，各种护眼方法层出不穷。但这些方法对错究竟如何？近日，台湾《康健》杂志撰文，帮大家澄清了心中最常见的七大疑问。 疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛？ 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。因此，近距离阅读时，应保持60～100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒钟看看远方。 疑问二：眼睛疲劳，睡个觉就行？ 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物，...
怎么样保护眼睛和快速解除眼疲劳？
觉得眼睛累的时候就闭上眼睛，再按摩一下，多看绿色的东西，比如草地、树林之类的。
看书不要在阳光下看,不要睡着看,眼睛疲劳了就去看一看绿色植物可以减轻疲劳
你花30元买“玻璃酸钠滴眼液”对眼睛特好，但是无法治疗近视。要治近视的话用2.5元买\"托吡卡胺滴眼液\"。也很好。(本人用过)望你采纳。
怎样保护视力，怎样克服眼疲劳
恢复视力的方法不需做手术艾琳薇儿
恢复视力的方法(飞行员都用） 为了你的眼睛请收藏吧
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近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘...
怎么缓解眼疲劳
滴眼药水 做眼保健操,最简单的方法就是闭目休息十分钟.
下面有些缓解眼部疲勞预防各种眼疾的方法，希望能帮到你！
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力...