感冒，发烧，流鼻涕眼泪，鼻塞，打喷嚏，头晕耳鸣，失眠冒冷汗，腿脚抽筋，外加服用任何药物都会过敏，该咋办？

小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿...

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

钙
不让说也得说，一般认为是缺钙
应该是缺钙！

缺少钙，要补补了的

缺钙  也可能是肌肉过紧张的问题 多走动下

应该是缺钙 疲劳过度也可以引起抽筋


我怎么知道啊


是缺钙，补充下


还有可能是着凉了


是的


腿脚抽筋不一定是缺钙，可缺钙会腿脚抽筋。
...

腿抽筋是缺钙的现象,只要补充足够的钙就不会痛的了,如果不理它就会变成骨质疏松的了,所以大家要注意!


把你最想得到却有得不到的东西从里内心深处提升到脑海``

楼上你太厉害了能看好了再答么？早春 防腿老的最佳时机　　冬去春来，经过一冬居室生活的老人，到室外活动的多了，此时，劝你多活动双腿、以防腿老。　　　俗话说：“人老腿先老”，指的是一进入老年，腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰，常表现为腿的行为不利索，发软无力，因为腿对于人体的健康就像马达和机器，如果马达失灵，机器就运转不起来，丧失功能。据研究，人到中年以后，腿部肌肉开始减少，骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低，此时如果自以为健壮而不注意锻炼，你的许多重要器官就会加快退化，衰老很快就会到来。腿老是人老的先驱，其原因有三。　　　第...