孕妇饭后心慌胸闷怎么办
孕妇胸闷是因为子宫增大,心脏受到宫底挤压,或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧
防范措施 注意个人卫生，经常用温水擦洗。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。 衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。 合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。 不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。 保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子...
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怎样解决心慌、乱想、失眠等症状？
因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心.心里平时想法，太多，太复杂，思虑未停，延生梦境，你心平气和，少做烦心事，自然少梦。多多静心，多多静坐，什么都不去想，就算控制不住想了，提醒自己不要不要太在意，心中能放下事，就不会影响睡眠
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃...
总容易心慌肿么办呢？
呵呵 开心点 想那么多不是坏事 你说的都是对的 关系到一生的事情 没做好 不烦躁 那才叫糟糕了 人怎么可以随遇而安了 我们不是乞丐 不是靠乞讨生活 所以要有尊严和目标 选择人生的道路 比走下去更难 我也是个刚毕业的学生 还在实习了 压力越来越大 需要给自己的人生做一个长远的定位， 很难决定的 别人代替不了我们自己 最后走什么样的路还是我们自己决定 你说你已经在家休息两天了 你用的 已经 这个词 其实两天不算多 学校里 学的东西 除了 ...
为什么会经常心跳加快心慌？
有没有贫血症状：如乏力，头晕，活动后心悸气短，皮肤、口唇苍白，毛发干枯等症状，有的话可能为贫血，建议你去做个血常规检查。
如果你很年轻的话，也有可能是窦性心律不齐，这在青少年中可以见到，也会有心悸心慌心跳加快的表现，但窦性心律不齐不是一种病，可为正常。
也可能为心理作用引起的，建议你不要过于紧张和担心。
若真的怀疑自己有心脏疾病的话，那去做个心电图检查吧。
有没有检查过？比如心电图或是心脏彩超什么的。
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怎样提高自己的心理承能力啊 救救我~
当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼......希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！ 可能现在学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很烦恼。 适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，...
孕妇贫血补什么
要吃含有叶酸的奶粉，然后吃猪肝也是补血的 花生米，红枣；硫酸亚铁片 孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点:
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋...