这是什么病这么治啊

从营养卫生学观念分析，方便面仅是充饥的一种食物，营养价值极低，绝不可视为主食，长期食用会造成营养不良症，如体重减轻、消瘦、浮肿、皮肤干燥、苍白、贫血、易患感冒等。研究资料证实，长期吃方便面的人，有60%患营养不良，54%的人患缺欣性贫血，23%的人缺乏维生素A，20%的人缺乏维生素B2（核黄素缺乏症），还有20%的人缺锌。因此，方便面不能单独常吃。此外，当方便面包装封闭不严、破裂、受潮，易生霉、变质以及被虫蛀、贮存或运输不当，均可被致病菌、有毒物质污染，人们进食后即可发生急性胃肠炎等病。 为了避免和减少以上危害的发生，宜注...

不运动不行，电脑有辐射，会降低人体内免疫力，是脂肪海量下降，导致体重会减轻


需要多运动```

自己动手泡制减肥茶：
　　 乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
　　薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：...

按中国军事医学科学院卫生研究所提出的公式： 　　北方人体重（公斤）＝［身高（厘米）－１５０］＊０．６＋５０ 　　南方人体重（公斤）＝［身高（厘米）－１５０］＊０．６＋４８ 　　体重超过标准体重的２０％称肥胖症，在１０％上下都属正常．


160CM84斤算轻了，84公斤才算超重，请注意营养。


160CM 女的100斤 男的120斤 刚好 !

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。建议你最好还是玫瑰妈妈石景山店做下调理。