下肢肌肉萎缩能锻炼好吗？怎么做？
肌肉萎缩有多久了？如果是外伤之后姿势固定导致的萎缩，时间短的话，可以锻炼好，爬楼之类的，爬山是最好的锻炼手段，当然，你要坚持，有可能还会导致整条腿肿起来，不过后来就很有效了
锻炼弹跳力可以做: 原地纵跳,屈膝跳。 立定连续跳。 像上面说的蛙跳。 还有要锻炼力量:杠铃深蹲,杠铃弓步跳(充分热身后做,注意动作正确。)
蹲马步。先从高位桩开始。
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得了肌肉萎缩到底该怎么办？
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多运动，多锻炼
经常锻炼。
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膝盖错位后大腿肌肉萎缩
医学上叫做费用性萎缩，可通过功能锻练得以改善，可行股四头肌功能锻练。方法是膝关节伸直，踝关节向头侧用力背伸，同时抬高下肢。可做4--5斤沙袋置于小腿锻炼。不过要有明显改善时间可能需要1月以上。希望对您能有所帮助。
请把详细的病情说的详尽一些，比如说开始时的症状及其做过的检查和做过的治疗。
坐骨神经断裂导致的肌肉萎缩，怎么帮助恢复
调畅肢体气血，恢复肢体功能活动是痿证调护的关键。肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种，从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止“畸型”发生。 继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法
脊髓空洞症会导致肌肉萎缩吗？
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煎治疗肌肉萎缩的中药需要多少生姜？
3片
正常生姜用量2片;约合15克;