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下肢肌肉萎缩能锻炼好吗?怎么做?




肌肉萎缩有多久了?如果是外伤之后姿势固定导致的萎缩,时间短的话,可以锻炼好,爬楼之类的,爬山是最好的锻炼手段,当然,你要坚持,有可能还会导致整条腿肿起来,不过后来就很有效了




锻炼弹跳力可以做: 原地纵跳,屈膝跳。 立定连续跳。 像上面说的蛙跳。 还有要锻炼力量:杠铃深蹲,杠铃弓步跳(充分热身后做,注意动作正确。)




蹲马步。先从高位桩开始。

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得了肌肉萎缩到底该怎么办?



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多运动,多锻炼


经常锻炼。

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肌肉萎缩有什么症状



肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要。 到健康无忧网站查看回答详情>>

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腿部肌肉萎缩治疗方法是什么呢?



据北京中医痿证研究治疗中心专家解释,肌肉萎缩患者由于肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。在进行肌肉萎缩患者的治疗同时还要保持乐观的情绪,因为较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。


腿部肌肉萎缩让很多患者失去了行走的能力,这是一件非常残忍的事情,如何治疗腿部肌肉萎缩?这是一个非常值得关注的话题,对于腿部肌肉萎缩的治...

运动神经元病,肌肉萎缩好看吗?



这个病在国际上也是很棘手的,目前没有一个国家能说明白到底它的发病原因,中医称之为痿症,也没有太好的方法,但是在中国,在10年前,有个患同类病的人,他有书出版,可能现居香港了,(因为时间太长了,我也记不清他的姓名和书名了)但是他对抗运动神经元病的方法是——疼痛疗法。就是怎么疼,他就怎么掐,按,甚至捶打,书上说,弄得他浑身青紫,不像人样,但是效果很好,最后他能共倒立吃东西、喝水。你查查吧。我曾经接手过这样的病人,但她受不了那种疼痛,,,, 到好大夫网网站查看回答详情>>

我的脚肌肉萎缩已经三年了,曾经骨折做过两次手术,已经三年了只是比以前好了少少,点解那么长时间都不能康复。



首先需要了解神经是不是因为骨折和手术受损伤了,如果神经受损的话,没戏。然后看看血管是不是有损伤,如果有,积极重建。然后才是功能锻炼,应该针对萎缩的肌肉进行强化训练,不是随随便便就算康复治疗了。


你可以去做理疗。



我建议也是去康复中心问问康复医生怎么进行手术后的康复治疗。会有帮助的,希望你早日康复



你萎缩的部...
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