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下肢肌肉萎缩能锻炼好吗?怎么做?




肌肉萎缩有多久了?如果是外伤之后姿势固定导致的萎缩,时间短的话,可以锻炼好,爬楼之类的,爬山是最好的锻炼手段,当然,你要坚持,有可能还会导致整条腿肿起来,不过后来就很有效了




锻炼弹跳力可以做: 原地纵跳,屈膝跳。 立定连续跳。 像上面说的蛙跳。 还有要锻炼力量:杠铃深蹲,杠铃弓步跳(充分热身后做,注意动作正确。)




蹲马步。先从高位桩开始。

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跟腱延长术后肌肉萎缩



康复锻炼是最重要,最方便,最省钱,最有效的。

由于服用地塞米松引起的肌肉萎缩能自行恢复吗?



自己恢复可能需要很长时间,如果你长期使用的话最好补充维生素D和钙片.这样能缓解症状~


这些都是药品不良反应,长期服激素停药后会恢复,但损伤神经血管就....你的病到医院咨询下中医师,中西医结合较好.


激素类药只要你停药后几天会开始慢慢恢复的

做了关节镜手术肌肉萎缩怎么办手术27天了



你好,需要去医院根据实际情况治疗训练方案。 到健康无忧网站查看回答详情>>

请问,我右手小指的肌腱断了,不做手术小指肌肉会不会萎缩?



肌腱断了就会影响手指活动,手指长时间不活动会萎缩的。我劝你还是尽早做手术,时间长恐怕你在想接肌腱都很困难


一般来说会萎缩,这种萎缩叫废用性萎缩。做了手术之后应尽早进行康复锻炼以防止萎缩的发生。祝您早日康复


同意海蓝


必须做手术 这个手术没有那么 可怕 不用担心

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周围神经炎能治好吗?



您好!首先要弄清楚你父亲的病,周围神经炎是个很粗的概念,到底是慢性格林巴利、多发周围神经病或者亚急性脊髓联合变性或副肿瘤综合征等,治疗方法、预后都不一样,希望你能说明确些。中医对此病认为是萎症,以健脾益气为主,可试试以下处方:黄芪60 红人参20(另煎)白术20茯苓15 鹿角胶15(烊服)熟附片15(先煎45分钟)干姜10黄精20生苡仁30 砂仁10(后下)仙鹤草30你可试试看。广东省中医院-神经内科-王立新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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