下肢肌肉萎缩能锻炼好吗?怎么做?
肌肉萎缩有多久了?如果是外伤之后姿势固定导致的萎缩,时间短的话,可以锻炼好,爬楼之类的,爬山是最好的锻炼手段,当然,你要坚持,有可能还会导致整条腿肿起来,不过后来就很有效了
锻炼弹跳力可以做: 原地纵跳,屈膝跳。 立定连续跳。 像上面说的蛙跳。 还有要锻炼力量:杠铃深蹲,杠铃弓步跳(充分热身后做,注意动作正确。)
蹲马步。先从高位桩开始。
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神经性肌肉萎缩病因病理
是周围神经系统的一种紊乱,这种可遗传疾病会导致肩膀和胳臂剧烈疼痛,接着还会出现暂时的麻痹意见建议:肌肉萎缩最重要的是肌肉没有营养供应慢慢死去了,肌肉收缩时所需要的钙离子钾离子等都得不到补充.神经无法正常指挥肌肉收缩.所以就会产生痉挛.唯一的办法是有人能每天给她按摩促进血液循环(血液是运输营养的物质)人为地给肌肉组织供能供氧.这样降低肌细胞死亡,肌肉萎缩也会慢点,补充营养,最好能查一些能治疗肌肉萎缩的食物进行食疗.
肌萎缩对于现代社会来说还个医学难题,特...
肌肉萎缩有什么症状
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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肌肉萎缩了怎么办?脊髓空洞症怎么治疗啊?
你好:
脊髓空洞症是由于脊髓内形成空洞和空洞壁胶质细胞增生而发病,其主要表现为节段性感觉障碍和节段性肌肉萎缩无力。多于20—40岁之间起病,少数为儿童或40岁以上成年人,男性多于女性,其肌肉萎缩的特点为两侧不对称,以颈、肩、上肢和手部肌肉萎缩、无力为主,以及颈、肩、上肢节段性感觉减退或消失,无痛觉和温觉。常伴有皮肤增厚、多汗或少汗,严重者手指和足趾可发生坏死。多伴有脊柱后凸或侧凸畸形、脊柱裂,弓形足及扁平颅底等先天性异常。
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肌肉为什么会萎缩.该怎么半,怎么锻炼比较好,怎么恢复
啊不是吧,衰~~楼上说的对的,肌肉不会消失,萎缩倒是会,不过一般不会这样的……恢复一定量锻炼呗。注意三点就行了。1.有氧运动。哎,先养成锻炼习惯,让身体适应锻炼。跑跑步比较合适,还能减肥-0-2.抗阻力运动(器械)。根据体能做抗阻力运动,这是最快增加肌肉的运动方法,可以增加肌肉比重。比如弄个哑铃杠铃什么的,俯卧撑等等也是可以的。3.饮食要注意了。加强蛋白质摄入,要不没法恢复肌肉活力和增加新的肌肉,摄入足够的碳水化合物,就是米饭。。。保证锻炼有足够热量来支撑。每天坚持有氧运动,一个星期三天做抗阻力运动,周末休息。如果做的量比...
右脚半月板受伤过,伴随的是肌肉萎缩和按膝盖内侧时疼痛
内侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。外敷接骨药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合
吃中药啊
你的腿茎受伤了,最好去大医院检查拿点药
实在担心就去医院看看吧,这里又说不准的,别耽误了
下午5点左右,可用人参5...