神经衰弱,抑郁,嗜睡症,影响到生活怎么办
你的情况,首先需要一段时间的抗抑郁药物治疗,然后配合持续的心理治疗,才能逐渐改善身心状态。冰冻三尺,治标治本也都需要时间,关键还是在于你自己是否有足够的动力,调整自己的身心状态;是否愿意配合药物和心理治疗,给自己一个改变的机会。
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调节自己的身体,主要是情绪方面,不要过于关注自己的身体,这样一旦身体有点点不舒服,就觉得生活无望,给自己很多消极的暗示,要多锻炼,多给自己一点自信,这样才会慢慢好起来。
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规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。可到神经科诊治,做脑电图、B超、CT等各项特殊检查
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我的最近老是嗜睡
嗜睡,无力,可能是脾虚,建议多运动,出去散散步之类都可以
这也许是因为你太累了,也有天气的因素!不要太担心,放松自己,多出去走走,多喝点水!
别那么累,多休息
怀孕多久会有饥饿和嗜睡感
这个不一定,下面一些资料供你参考:
怀孕初期的常见症状 早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。 呕吐!怎么办 早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床...
有什么办法能治疗嗜睡.
1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力,比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等
多吃青菜,多喝水人精神很好就不会嗜睡了你平时是吃肉太多,消化浪费了太多的气血`引起的毛病
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怎么样才有好睡眠?
首先,我要跟你说的是你这是一种亚健康状态,什么是亚健康状态呢?处到健康到疾病的中间地带,比如说容易疲劳,容易上火,睡眠不好等等一些去医院查不出什么,医生会跟你说类似你没有病,不过要多注意休息就会好的这一类的话。一般来说,青少年的一天睡觉时间是在8~10个小时就够了,但如果你超过,你越会犯困。(这是第一个问题) 接下来是怎样提高睡眠质量,我认为,第一要有一定的作息时间;不要想睡就睡,人有人的生命钟,当你把你自己的生命钟打乱的时候,那你就会在不该犯困的时候犯困,一般处于学生时期的人最好在晚上10点钟左右进入睡眠状...
05年肝硬化腹水,09年便血,10年冬大量吐血,现在嗜睡,经常发热.问这是不是晚期的最后征兆?
肝硬化腹水出现便血吐血的情况,原因肝是人体受纳血液的重要脏器,当肝脏受病时,不能很好的受纳血液、使血无所归,故出现食道静脉与肛门直肠静脉曲张破裂所引起,而伴有嗜睡的情况、见于血糖低故出现的“肝性昏迷”症状;中医常以“疏肝活络、健脾化气”治疗,方如“疏肝理脾丸”进行加减、、、
不是啊,你抓紧治疗啊。我判断你是不是肺也不好啊,赶快去治疗你的情况还是比较严重的
