神经衰弱，抑郁，嗜睡症，影响到生活怎么办
你的情况，首先需要一段时间的抗抑郁药物治疗，然后配合持续的心理治疗，才能逐渐改善身心状态。冰冻三尺，治标治本也都需要时间，关键还是在于你自己是否有足够的动力，调整自己的身心状态；是否愿意配合药物和心理治疗，给自己一个改变的机会。
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调节自己的身体，主要是情绪方面，不要过于关注自己的身体，这样一旦身体有点点不舒服，就觉得生活无望，给自己很多消极的暗示，要多锻炼，多给自己一点自信，这样才会慢慢好起来。
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规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。可到神经科诊治，做脑电图、B超、CT等各项特殊检查
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如何治疗嗜睡
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 治疗方法：
多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
嗜睡，是什么情况呢。
人为什么总想睡觉？有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常？除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号。尤其是明明睡眠时间足够，可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你，你可能患上了嗜睡，导致睡眠异常。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。那么，人老想睡觉是怎么回事呢，为什么总是想睡觉，如果您有这些问题的困扰，您听我们慢慢道来。 &n...
怎么样可以让自己更健康呢？？
其实你这种情况在许多人身上发生过，你应注意饮食少吃冰凉的食品，发烧有时是人体变化产生的发烧这都不必担心。你应多参加集体煅炼可以在心理和体质上更好的发挥，从新找到更健康的你足进学习进步。
好好吃饭，多多锻炼，健康饮食和合理安排时间
照着下面的去做吧!一、 人体健康的十条标准是什么？ 1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、能...
怀孕会有哪些症状、什么时候用验孕棒最准
一般是不会怀孕的，像您这种症状应考虑是否是急性胃炎，建议您先去医院检查一下在做进一步的治疗。广州长安医院祝您健康。
最近不知道为什么总是会这样。是什么病吗？
贫血，睡眠不足，肾虚！典型的亚健康状态！
这样的事你还在问问里面问，那么淡定啊，还不快去医院查查
有可能是你火气太重了，天气又热，....建议你还是去问一下医生吧，问问不用钱。有病就看，没病走人。
还是去医院做个检查吧
妻管严
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