右髋臀肌萎缩走道有点拐
您好!从您的描述上看,目前仍可能与腰胝附近肿瘤有关。详细有肌电图检查,腰穿脑脊液检查有一定的意义。最好还是在当地检查完后再来就诊。周日外出开会,很抱歉。下周日可以,再联系。武警总医院-神经内科-吴士文副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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什么运动瘦大腿,什么运动瘦臀?
这两个地方的赘肉都不是很好减,没有什么其他的方法,只有跑步为主,还有一个就是跳绳,跑步呢要以中慢速跑,在跑步的过程中要采取变速的方法,因为这样可以消耗更多的热量,注意的是在跑步结束后半个小时后补充足够的水分,这样可以增快你的新陈代谢,有助与你的赘肉的减少,其实跑步和跳绳都是可以针对全身塑型的运动.
另外要提醒你的是要注意平时的饮食习惯,早饭一定要吃的很好,午饭和我晚饭只要吃的8成饱就好了,晚上7点以后就不要再吃东西了.
希望你成功.
怎样运动才减肥
有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实,运动是减肥最有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式。
一、避免剧烈...
另外要提醒你的是要注意平时的饮食习惯,早饭一定要吃的很好,午饭和我晚饭只要吃的8成饱就好了,晚上7点以后就不要再吃东西了.
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怎样运动才减肥
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有什么方法可以瘦腿和臀?
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
维持10秒钟,再换另一腿;
注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,
两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3...
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
维持10秒钟,再换另一腿;
注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿
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两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3...
脑内多发腔梗及脱髓改变
您好:您描述的病情腔梗和脱髓鞘疾病,病情很麻烦第一次发病要彻底控制下来,目前发病原因不很清楚,要定期检查,供参考。回复专家:巴彦淖尔市医院-康复科-葛明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
臀肌萎缩的手术
不是萎缩,是挛缩。是小时候肌肉注射造成的,今天上午还做了这样的手术,病人是个19岁,身高178的男孩。我用关节镜做这个手术,只有几毫米的切口,安全有效,又很美观。费用大约1万。北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
