哺乳期营养不良贫血心肌缺血头疼怎么办
产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛。这是由于妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹围也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，产妇多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，而分娩时要消耗掉许多体力和热能，致使腰部和腿部酸痛加剧。
产后失血较多，体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，进行产后调养。如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。还可以补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃有助于补血。哺乳妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨骼、牙齿的发育。因为足够的B族维生素能使乳汁充沛，还要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜补充各种营养。
产后多吃含碘和铁较多的海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿身体的生长发育，防止呆小症。哺乳妈妈不宜多吃味精，味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸...
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营养不良吃什么
并且含量超过动物。吃素不会营养不良！当然一定要搭配好。定时吃些炒花生，杏仁类的干果。栗子什么的有条件也要吃一些，最好买生得自己煮，这样经济放心。还有北豆腐（卤水豆腐）营养最全，含量多。是必不可少的营养佳品。钙的含量是以海带为最，各家园要适当补充。补充磷类就要多吃些豆类。总之吃素营养全，好于动物类，但是也需要合理的搭配调节。希望家园的孩子健康聪明。也希望在家善心人士都吃素，吃的更健康、智慧、长寿！
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的...
为什么吃了抗菌药会很难受，是不是体质太弱或者营养不良？
应该是胃肠和神经系统的不良反应。可能是你吃不了苦药，呵呵你停了西药，吃点中药性质的，而且是胶囊的要好一点。
你吃的药都可能引起胃肠道反应.一般在饭后服用可能稍好些,空腹服用胃肠道症状就比较明显了.如果确实难以忍受,建议停吃该药.说明你对该药有反应,让医生换别的抗菌给你吃.
过敏~~
你是不是这个药物里面的某些...
怀孕三个多月，经常肚子饿，宝宝会不会营养不良啊
不会的，三个月以后宝宝在肚子里发育得很快，要求补充的营养和热量也特别多，所以妈妈会经常感觉饿，吃得也特别多，因为宝宝需要你多吃呀。这说明宝宝发育得很好，很正常。放心吧
吃的太少了，现在宝宝正在形，肚子也太小了，多吃点也不会胖的，我以前一天都吃的没有数，当时是胖乎乎的，现在照顾宝宝都不胖了。总之要多吃点对你和宝宝都好。营养跟不上胎儿会流产的，
冬天手脚冰冷是否营养不良 有没有东西补补
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。 补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴...
准备要小孩子了,但是担心自己营养不良,吃哪种保健品比较好啊?
坚持早晚各喝一杯孕妇奶粉，不需刻意补别的。保证生的宝宝皮肤好好，大小适当