营养不良吃什么
并且含量超过动物。吃素不会营养不良！当然一定要搭配好。定时吃些炒花生，杏仁类的干果。栗子什么的有条件也要吃一些，最好买生得自己煮，这样经济放心。还有北豆腐（卤水豆腐）营养最全，含量多。是必不可少的营养佳品。钙的含量是以海带为最，各家园要适当补充。补充磷类就要多吃些豆类。总之吃素营养全，好于动物类，但是也需要合理的搭配调节。希望家园的孩子健康聪明。也希望在家善心人士都吃素，吃的更健康、智慧、长寿！
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉...
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营养不良怎么办吖？
营养不良食谱概述 营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下，严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症，则为营养缺乏病，如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病（坏血病）、贫血、维生素A缺乏症（干眼病）等都属于营养缺乏病，分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。然而，营养过剩是指由于食物于营养物质过量摄入超过了机体的生理需要而表现在体内过多堆积，如肥胖病或其他不良疾病。 营养缺乏病分类可根据不同人群分为儿童、青少年、成人及老年营养缺乏病。按发生原因可分为原发性营养不良和继发性营养不良，前者被认为是由于饮食中营养素摄入不足引起的，后者是在食物或营养素供应正常情...
最近一段时间牙龈老出血，差不多每次刷牙的时候都会出，然后每天其他时间也会不定时的出好几次，应该不会是营养不良或刷牙姿势不正确的问题，那到底是什么原因？
你好！我是口腔医师！刷牙出血，可能是你患有边缘性牙龈炎！是因为牙菌斑堆积过多形成牙结石刺激牙龈，形成炎症引起的。你应该到医院或者正规的口腔门诊去做一次全口洁治（洗牙），如果严重的话可以配点消炎药，像罗红霉素和替硝唑，再补充点VC，一般三到四天差不多就痊愈了！另外要注意口腔卫生，保证早晚正确刷牙！一年作一次口腔检查，有问题早发现早治疗！常吃富含维生素C的蔬菜和水果！这样你就会拥有一副健康的牙齿了！祝：早日康复！笑口常开！
看到医生说滴话没`` 其实像我...
【及时求助】慢性萎缩性胃炎
不知有没有在胃体上中下均进行活检.如为全胃萎缩可致胃酸缺乏,建议不要用奥美拉唑等质子泵抑制剂.以免加重消化不良症状.如果HP检测阴性也不要用阿莫灵,甲硝唑等杀灭幽门螺杆菌药物.主要用加强胃动力药,如西沙必利,莫沙必利,援生力维等.同时服用胃复春片,叶酸片等.如效果仍不明显可试加用红霉素片口服.如仅为胃窦局部萎缩,且HP阳性,则可考虑应用奥美拉唑+阿莫灵+灭滴灵等药. 到爱医网网站查看回答详情>>
奥美拉唑，+阿莫西林0.5+甲硝唑0.4...
早上什么 就好就有营养？？？？？
最好吃一个鸡蛋 一杯牛奶 和一片面包最有营养,因为北京一般都这样吃或在早餐过程中，可用低血糖指数的食物搭配混合膳食，如：馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条 除了上述列举的食物和膳食外，还可以掌握如下原则，以选到血糖指数比较低的食物和膳食： 1、含纤维和脂类多的食物，如玉米、花生。 2、用较大植物颗粒制成的食品，粗面包、窝头。 3、加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高，不抗饿。
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不想吃东西。没有胃口怎么办？
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、...