为什么我会少年白发？不仅白发，还脱发，精神萎靡，恍恍惚惚的。
从医学上分析，是由于营养不协调和部分遗传基因导致身体各部不协调所至。如渴望治疗我希望能采取一下几种医学方法：1剃光头，并且坚持每天两小时的身体锻炼2通过药物辅助与自身加强身体机能来达到基本要求3改善日常饮食都吃富含营养的物质，日晒阳光充足。就以上观点献上，还望采纳。谢谢！
飞机打多了
过度焦虑，导致思想上的负担，所以…！
身体不好多补补
现在的小孩子精神压力太大，导致身体吃不消，又不会好好保养头发，才会白发，精神萎靡。 白发还跟你的家族基因有一定关系。我外婆到七十多岁头发还是乌黑发亮的，我妈到现在才发现一根白发。
焦虑过度，思想负担太大。...
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白天精神萎靡，老想睡觉怎么办？
春天就容易使人精神萎靡，平常积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，保持愉快的心情。
那应该是因为你晚上睡眠不足。。我也和你一样。不过我是上课的时候看书听那些我觉得无聊的课程我才会困。。你自己觉得你是因为什么事情发困？
坚持有规律的生活，保持充足的睡眠时间。
晕 我也差不多 我早上想睡觉 等到了晚上就...
要怎样才能从一种精神萎靡的状态中解脱？
你需要有一个很长的休息事件，去理清自己最近做了什么，好好的理顺下， 在制定下一步的计划，就会好多了！ 因为你大脑太乱，没有章法，所以想很多事都很乱，感觉没有精神！
随波逐流太久了，忘了做自己的感觉啦。休个真正的假吧。
最近我精神萎靡，然后每天和喝醉酒一样。感觉有点精神分裂。
建议去做个检查
像什么脑血流图检查啊、ct啊等等的
晚上睡眠不好，白天没精神，典型的夜晚兴奋，白天萎靡。谁给个建议帮帮我恢复活力！？
白天多运动多出汗，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶或豆浆。
请问脾胃虚寒不宜吃什么，脾胃虚寒，精神萎靡者吃什么
气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。还是每天饮用温水是最好的，当然喝茶为什么不选择楂脾茶呢？里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对于脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力是很有帮助的呢。也可以帮助你夏天的时候增加胃口呢。
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