我从小脾胃虚寒(去医院检查过,但没治)我觉得自己身上总是肿肿的,我几乎没有肌肉 特别是腰以下很胖 我今年二十 有什么适合我的减肥方法吗?谢谢!对了 我一直月经不调,经常胃胀胃痛还很容易拉肚子
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。
6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食...
“我从小脾胃虚寒(去医院检查过,但没治)我觉得自己身上总是肿肿的,我几乎没有肌肉 特别是腰以下很胖 我今年二十 有什么适合我的减肥方法吗?谢谢!对了 我一直月经不调,经常胃胀胃痛还很容易拉肚子” 的相关文章
脾胃虚寒怎么调理？
你是不是命不久矣了- - ,,
孩子脾胃虚寒怎么办
您好，根据您的描述，考虑是脾虚的表现，建议选用健脾丸，参苓白术散治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
脾胃虚寒者吃什么 请问脾胃虚寒者吃什么，脾胃虚寒与湿湿热下注有什么明显区别？
楼主，你好。脾胃不和的问题当然是不能去美容院调理的。以前我妈妈也有脾胃不和的问题，后来我们听朋友推荐的用茶疗方法调理好的。我给我妈妈买的是..#楂脾cha，#楂脾cha是cha疗的其中之一，#楂脾cha传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，适用于脾胃虚弱群饮用。你不妨试一试。 脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。 常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、 嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。 脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾...
脾胃虚寒 脾胃虚寒 饮食 脾胃虚寒怎么调理呢。脾胃虚寒 该怎么办的呢
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。还有可以试试楂脾茶，对脾胃虚寒是很好的调理方法，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜都是很有帮助的原料，温和养胃的呢。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，...
请教，脾胃虚寒可以不可以吃6位地黄丸？
您好！
六味地黄丸偏热燥，虽然补，但是不适合年龄段
建议用知桂附理中丸！
食品上可以：猪肚炖胡椒汤！
该吃附子理中丸哦
脾胃虚寒应该吃三九胃泰，不能吃六味地黄丸。
病情分析：你好！脾胃虚寒就是脾胃阳虚以胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，...