我总是一个手凉一个手热是怎么回事，尤其是冬天。有什么解决的办法没？

我以前也这样的，要进行体育锻炼，加强血液循环，再有吃点温补的东西，比如说羊肉之类。。。也可以每晚泡泡脚，热水泡。就可以改善手凉的状况了。


暖宝宝 o(∩_∩)o 哈哈


寒性体质，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多...

通常从中医上来讲，手脚冰凉是胃脾虚寒造成，而胃脾虚寒又与长时间的生闷气（很多人是本身就气性大）有关。导致饮食不规律，消化不正常。还有就是饮食冷饮有关；脾虚寒，与自身着凉有关，如身体长至于寒冷，潮湿的环境中，或者饮冷水，食冰，吹冷气有关！
而古代，会造成胃脾虚寒的，多与受气，得不到关心，被冷落，居住环境差，等有关
 



我怎么没听说过这个说法啊，   不会啊  我妹妹手和脚一直都很亮  包括现在的季节夏天...

血气不足，你可以食用一些补血性的东西。可以改善。

血液不通畅


冬天手冷，一般是体虚所致。应适当参加一些体育活动，增强体能。再一方面也可以进行饮食上的调理，如大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤能改善手脚发凉的症状。


身体温度不够，无法做到让手发热。也就是说你身体差，体能差。

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气虚，多吃点补气血的东西


多穿点衣服