如何缓解由于运动过量造成的跨步疼痛以及久坐电脑前造成的脖子以下直至背部的酸痛？

治疗你可以考虑针灸配合中药针灸对于这种肌肉劳损的病人效果很好 很快就能缓解痛苦中药考虑 补阳还五汤西药就钙片


经常做做运动 锻炼身体 补钙  理疗

你好，目前情况建议停止牵引，分析如下：
1、由于长时间或频繁牵引已经引起腰肌劳损症状。
2、属于左侧型腰椎间盘突出，采用太白消融酊外敷治疗，配合内服药太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核，修复破裂纤维环，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性。



腰椎间盘[突出，做牵引疗法的本意是拉开椎间盘，让突出的椎间核利于回纳。从而达到治疗的目的，可事实上有时候并不适用，一是腰本来是弯曲的，牵引有可能引起拉...

睡觉不乖吧

用过个泰国拳王膏，可以快速缓解身体的酸痛和不适，非常不错，你可以试试


针灸治疗。参考网站：阿邦针灸（配穴位图）


可能有点风湿！！最快的就是刮痧！

腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰脊神经后支痛、筋膜炎都是造成腰痛的原因，但需要进行临床病理征查体结合问诊才可确诊。以上原因引起的疼痛可以通过疼痛科专科神经介入技术治疗，手术创伤小、效果确切、提高生活质量。建议携带病情资料就诊疼痛科。中日友好医院疼痛科普通门诊时间：周一~五全天。专家门诊时间：每周二、五上午。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>