如何克服间接性的情绪低落与自卑心理?
呵呵。能理解你。因为我也是这样的人。隔断时间的时候心情就会很低落，不想和别人说话。
有这样的情绪是正常的，没有人可以保证情绪一直都很高涨。呵呵。那样的话。人就会崩溃掉
所以放轻松。什么也别多想。遇到这样情绪周期的时候就自己一个人好好静一静。
过段时间你就可以cheer up的~加油哟
哪里跌倒的，哪里爬起来！
要对自己有信心，自己都看不起自己了，谁能看得起你呢？
所以关键要自己要有信心，重新建立信心从你的特长，专长方面来发掘，哪方面有成绩了自己也会有成就感增强。
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看到了自己的心魔了怎么办，人经常出现情绪低落状态！
抑郁了，事情老是不顺了，心情莫名的不好,是这样吧?看开些，有些事控制不了的就放开吧，多想想开心的事,让自己处于最好的精神状态。这样即使再有不顺的事也不会做出让自己后悔的决定了。再找一些自己开心的事做做，再做之前的事。你会发现状态好的时候做事，结果完全不一样。心魔什么的也就不可怕了。别让自己太压抑，该宣泄的情绪，找个合适的机会发泄出去吧。
去散散心吧，或者一个人去远行，四处走走。不要给自己太大的包袱，尽力就好。
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我的情绪总是很低落,怎么回事,怎么办?
你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！ 答案补充 找事情做充实自己；找朋友聊天逛街；外出爬山运动总之人的精力是有限的。没时间乱想哪还会心情低落呢？连睡觉都会很香的。
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这两天又大脑不受控制.情绪低落.要疯了.什么都没有一无所有.身边的人都过得非常好.连男友都没有随便找一个又不想要怎么办.十月份就可以自己找工作了.一直跟着父母乡下
长时间受烦恼的影响会使人发疯的，你可以先试着去减压，减压最好的就是旅游了。 不过没时间的话也可以去吃好吃的 睡饱他 逛街 看电影 看动漫听抒情/狂劲音乐 减压几天这样就没那么难过了。。。 不过这只是仅仅能减压事业的，事业你只要记住 未来有你更精彩，只是没找到合适的，只要找到大干一场！而你快到30了也要考虑到找个了，心目中的他 你想找比你大的？ 那不可能吧？找比你小的看得上你再说吧。。 现在找个不错的 知心的能讨好你的人 好人找个比较...
⊙︿⊙ 南京哪个医生治疗强直性脊柱炎最好？？？患了强直性脊柱炎我的情绪很低落怎么办？？
南京尔康强直性脊柱炎研究所的刘庆文专家说，强直性脊柱炎患者情绪低落会给你带来负面影响，因为强直性脊柱炎是一种全身性的慢性骨科疾病，由于在治疗上不能立竿见影的成效，给患者的情绪造成了很大的负面影响，其实， 这些不良的情绪会影响到患者的治疗成效。希望患者能认识到负面性格和情绪对疾病的危害。那么，消极情绪对强直性脊柱炎的治疗会造成哪些影响？ 一、在生活中，抑郁、焦虑和惊恐是任何人都有的精神表现。但是强直性脊柱炎病人的心理适应能力较差，同样的事物常人不产生这种表现，强直性脊柱炎病人格特征的人则产生了。强直性脊柱炎病人格特...
情绪很低落…我该怎么办？
大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。 许多人都懂得要做情绪的主人这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了“，言下之意就是：“我是无法控制情绪的“。别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭...