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咨询咽物困难,夜间喉咙紧,呼吸困难,难以入睡



建议到心脏科做一些检查,另外,注意是否睡眠打鼾伴呼吸暂停,至于是何病因,仅凭一个脑CT是不能确诊的,癌症早期并非都发热,如我科常见的喉癌,早期仅有声嘶症状,肿瘤较大时才会出现憋气等症状。建议就诊于心脏科、呼吸科,除外心源性问题、呼吸系统问题,如无异常,可至耳鼻喉科进行相应检查。回复专家:天津医科大学第二医院-耳鼻喉科-黄永旺主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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就是心事太多了。

有好的解决失眠入睡困难的方法吗?



你可以去看一看中医,把把脉检查一下!
我以前失眠的时候就是看的中医,我是使用的睡美人香薰睡宁枕治疗好的,我现在已经基本消除失眠问题了,我每天晚上都能睡的不错,我现在躺下几分钟就能睡着了,一觉就可以睡到天亮的!感觉非常的好,精力很充沛的!
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1遵守良好的睡眠规律 理想的做法是,每天早上你在同一个时间醒来,每晚在同一个时间上床就寝。这能使你的身体建立一个良好的睡眠规律,有助于让你在夜里睡得更熟。那么现在看来,这就意味着你得放弃在懒...

每天晚上入睡困难怎么办?



数绵羊

入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、怎么办



病情分析:精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因,最好是去做个检查看看结果。指导意见:平时要注意保持开朗的心情,睡觉前可以多听点轻音乐,注意规律作息,不要过度劳累,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,平时也可以多服用点维生素B族。 到健康无忧网站查看回答详情>>


像我一样干脆不睡,等到想睡才睡

晚上睡不着觉怎么办?



人在睡眠过程中,会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”,人做梦就是发生在这个时段。研究表明,在快波睡眠的过程中,人的神经兴奋增高,脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时,大脑能量供应不足,蛋白质合成受阻,会导致快波睡眠时间延长,此时神经兴奋性会增高,恶梦就可能随时发生。花宝宝建议你,当血糖正常,人在睡眠过程中,蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态,快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行,神经系统不会过度兴奋,因此就不易产生恶梦。  碳水化合物食物能纠正低血糖,如果你常做恶梦,睡前不妨吃几片面包或...
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