健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么缓解眼疲劳?



一是看书或在电脑前的时间,不宜太长,中间要休息一会儿。
二是眼干燥时,口服维生素AD,润洁滴眼液滴眼,做眼部保健操。
三是托玛林眼罩,疲劳时,戴一会儿,也能缓解一下。
四是疲劳时,常观看一些绿色的植物等。




用滴眼液




工作一会多休息一下,劳逸结合;远望放松视神经;做眼保健操;用药物。



眼保健操,很管用




做眼保健操或滴眼药

“怎么缓解眼疲劳?” 的相关文章

怎样消除眼疲劳?



其实眼药水和做眼保健操一直是我们对眼卫生的盲区,首先眼药水是药物,再怎么有助于眼卫生也会有副作用等其次是眼保健操,一是有很多人做的不规范,二是眼保健操只能暂时缓解眼疲劳,而对其他并无太大作用!其实用眼卫生具体也有很多,但是最简单的方法就是在感觉眼疲劳时远眺或者是观察一些植物,还有就是最好准备个眼罩在午睡的时候带上,对眼睛都有好处,也对接下来的学习很有帮助!


有眼药水啊 用珍视明一类的药水

...

怎样缓解眼疲劳



闭上双眼,按照学生时代的眼保健操给自己的眼睛做按摩,节拍要有规律!祝愿你健康快乐!


角膜炎想要治好,必须服用中药治疗的,你不要食疗,是可以的,但是只想通过按摩来治疗,那是绝对起不到任何作用的,更不要靠西药去治疗了,西药的副作用是非常大的!http://blog.sina.com.cn/dragonfly51


静坐听轻音乐,什么也别想,全身心的放松40分钟,效果好过其他任何方法!
祝...

怎样预防眼疲劳



养成良好的用眼习惯,看书或电脑半小时休息五分钟。经常远望有利于眼睛的健康。

青光眼和眼疲劳有什么区别



青光眼眼压高,眼疲劳是眼压正常眼痛。


一个是老年痴呆的前兆,一个是痴呆老年的前兆。

如何治疗经常性眼疲劳,眼睛看电脑不到一下就老是感到酸的,还有吹风也是容易酸,请问有什么好办法治疗治疗



你可能受冷了,或是你是体虚上火,少运动,太空虚无聊,心情过于抑郁,肝火太旺!压力过大,上网时间过长,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,精神不集中,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗缘故一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。