冬季嗜睡怎么样处理好呢？
一、多参加体育锻炼，比如跑步、游泳等运动量较大的锻炼，可以让人运动过后感到神清气爽，精力充沛。但运动后大量出汗要注意保暖，以免感冒;晨练时间不宜过早，最好是阳光充足，不刮风下雪。二、适当食补。牛羊肉、参等都可以增加人体内的阳气，但要注意不要补得过大上火。三、保证足够睡眠。成人每天不应少于8小时，青少年不少于10小时。不要熬夜，同样是睡8小时，但晚上11前点入睡和夜里3点睡效果肯定不同，后者易感到疲劳。四、注意保暖，特别是脚和腿，不要为了贪恋苗条身材而耍单儿。同时也提醒，如果感觉自己在做到以上几点后，困乏嗜睡的情况依旧，最好到医院做系统检查，可能是内分泌系统出现了问题，如甲状腺激素分泌低者就容易嗜睡。
不要用太舒服的床、被子，早上自然就不想睡了
去洗一个冷水脸
多做运动
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中年人疲倦嗜睡预示什么
中年人疲倦嗜睡预示着身体出现了问题。一是身体和精神过度劳累，二是身 体出现透支，产生了一些病态。三是身体有了某种疾病，导致出现疲倦嗜睡的状态。所以，有此症状后，一定去看医生。
8岁女童一天抽搐达10多次，每次约几十秒到一分钟，怎么办，如何治
您好，癫痫的诊断治疗一定要规范，需要做最基本的检查是脑电图监测和头部核磁共振，根据病史和检查结果首先判断是什么癫痫类型，然后决定治疗方案，最后患者密切的配合，医师随访，及时进行长期指导，杜绝引起发作的人为因素，最终多数癫痫患者都能很好的控制或根治。你可以多看看我的文章，了解正确的癫痫治疗知识。不要随便使用苯巴比妥，有可能对某些癫痫类型会加重，而且副作用极大．你可以打电话０２８－８２９９１４７７ 咨询我们科专门的癫痫医生．希望对你有帮助．成都416医院-脑外科-李宁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这症状是睡眠呼吸暂停症嘛 呼吸科专家进.
呼吸暂停综合症是指，在睡眠过程中，出现呼吸暂停的情况，长时间的呼吸暂停，容易照成大脑供氧不足，最终大脑缺氧死亡。建议去医院，挂［呼吸科］，尽早治疗！
需要去看医生啊
去看看吧，可能是你的肥胖造成的，需要减减肥了
多见于心脏疾病，睡觉时尽量侧身像右躺，因为心脏在人体左侧，侧向右躺不会给心脏造成过大压力。
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她现在是怀孕第八周了、总是说感觉舌头很淡平时要吃点什么呢？
这是正常反应，三个月过后就会好的，尿频才刚开始，到了八九个月晚上每隔半个钟一次都不用睡了
都是正常的！不用担心。尿频是因为子宫压迫膀胱、都是正常地！
吃酸的
补充富含维生素B族的食物
吃点酸的食物。正常的啊。。
请问很容易疲乏,嗜睡,有时会头晕,记忆力差该怎么办?
您好：考虑您亚健康的状态可能性大，亚健康状态的表现多种多样，且不固定，可以有几种表现，也可出现某个器官的症状，按系统划分： 心血管症状：一上楼或走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气； 消化系统症状：见到饭菜没胃口，虽觉得饿，但不想吃； 骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时 \" 格格 \" 作响； 神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳； 泌尿系统症状：尿频尿急，夜尿多，性功能低下，没有性要求； 精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧...