右脚膝盖扭伤
可能造成交叉韧带和后外侧结构损伤，半月板损伤也有可能伴随。建议去专科医生处查体并查MRI明确诊断。江苏省中医院-骨伤科-孙鲁宁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
拍片子，挺便宜的
多休息，不要剧烈运动
1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。 2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循...
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脚扭伤3个月了不能进行剧烈活动，求助大家！
估计楼主出现韧带撕裂的可能性很大，加上受伤早期没有及时诊断处理，造成现在的后果。预后方面可能会影响到部分关节功能。建议继续休息，不能从事大运动量活动，使用中药跌打丸用温水化开，加上黄酒每天外洗受伤部位两次，在服用些镇痛药物可以缓解症状。坚持一个月应该会有效果，不可半途而废。
别拖了，赶紧看医生要紧
如果骨头没事仅仅是软组织损伤 韧带拉伤你可以口服一些活血化瘀的药 主要是制动 减少活...
膝关节前交叉十字韧带重建术需要打玻璃酸钠么？
目前还需要支具保护一般情况下，前交叉韧带术后我不主张向关节内注射玻璃酸钠，假如特殊情况当地大夫认为需要，可以参考一下术者的意见北京大学人民医院-骨关节中心-陈坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
左膝前交叉韧带撕裂,左脚内侧半月板内撕裂(陈旧性伤
诊断还是比较明确的，前交叉韧带断裂，内侧半月板提篮损伤，关节软骨多处损伤。上述名词可以在我的文章中找到信息和有关处理的答案。只有一条需要跟您说清楚，手术得做，但是陈旧伤恢复起来要慢一些。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
左脚踝韧带撕裂快八个月了，现在左脚踝无法下蹲，求高人解答。衷心的感谢
你确信你的骨头没有问题吗？我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注...
脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量？
别硬撑，恶化后果很严重。去医院看看吧！你的韧带不是一两天了。
想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤，不然没有效果，还可能使伤痛恶化
练习脚踝力量：1提脚踝2胶带内旋3胶带外旋4勾脚踝