怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？
多做些别的事情 让自己很忙没时间吃，还有就是控制自己的金钱，你没有钱，怎么还可以买那么多东西吃
多喝水··家里不要有零食
怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？4281
生活要有规律。按时吃饭。
不好说。多运动，分散精力
经常少吃一点
按时吃饭。
分散自己的注意力。。。
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暴饮暴食会怎么样？
伤胃，损伤消化系统，还会得厌食症！
消化不良
得不到美丽心情 暴饮暴食何时了
不要暴饮暴食，你一定会后悔的..
可以改变一下别的发泄方法！比如去散心啊等等！别跟自己过不去？
一种宣泄情绪的方式，尝试另外一种方法，看书或运动！
暴饮暴食是不是有什么病？
主要是要克制自己的食欲，保持一天三餐，当你控制住几次你想吃东西又不吃的时候，下次再想吃的时候你就会觉得不吃不会那么困难了。
体内缺乏微量元素，矿物质…多吃鸡蛋
抑郁时为何会暴饮暴食？
疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会比较大；她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。
我1日3餐都在控制饮食，一直没有暴饮暴食的习惯，为什么体重却一直在增呢
多运动 游戏少玩玩。
少吃甜食，淀粉类的，多运动．
这个还是和自己的身体的原因，以后还是可以少吃点，多运动，就是了。