怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？
多做些别的事情 让自己很忙没时间吃，还有就是控制自己的金钱，你没有钱，怎么还可以买那么多东西吃
多喝水··家里不要有零食
怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？4281
生活要有规律。按时吃饭。
不好说。多运动，分散精力
经常少吃一点
按时吃饭。
分散自己的注意力。。。
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当一个人暴饮暴食之后喝些什么会对身体有利？
对胃不好，会得胃病，也会引起一些其他得并发症
为什么心情不好就想暴饮暴食
这是一种发泄的形式,例如有些人会选择去购物.都是一种心理不满的状态,有时会让自己忘掉自我.所以建议,在不开心时对自己说:淡定,或听点音乐,让心里面有缓和的状态.
心里十分压抑。想释放。暴饮暴食不提倡。不过是不失面对心情不好的应对方案。请记住。不伤害别人的人。才是成功的人。心情不好，与别人无关。。不求采纳
现在这段时间，我特别能吃，说出去能吓死人！！怎么办啊？我明明知道暴饮暴食是不对的，可是一吃起来就停不住，一直要吃到胃很 难受才住嘴。我就是控制不住，哪位解救我一下啊？？
饭前多喝水多喝汤,多食水果疏菜,开始可能不习惯,少吃小食品,
吃零食还是主食和正餮;我猜可能是后者.告诉你下次吃饭前多喝些水或多吃些稀饭;主要原因是从小把胃撑太了.现想缩回去也行.那要尽量节食.能受得了就行.
如何最有效缓解压力！！shopping，暴饮暴食等不建议。最好是简简单单的，省钱省时间的。
深深叹一口气..听一段音乐.安静的.舒适的
晚上看天空。
胃老是不舒服。感觉有点暴饮暴食，有是又不想吃东西，吃到一半想反胃。这是怎么了？
可能患上胃病了，考虑去医院内科检查一下，开点中药服用就会好
你可能是胃下垂，可服用三九胃泰
哥哥是医生吗