怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？
多做些别的事情 让自己很忙没时间吃，还有就是控制自己的金钱，你没有钱，怎么还可以买那么多东西吃
多喝水··家里不要有零食
怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊？？？4281
生活要有规律。按时吃饭。
不好说。多运动，分散精力
经常少吃一点
按时吃饭。
分散自己的注意力。。。
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怎么样才能从情绪低落恢复过来……不要暴饮暴食……会胖的……
听歌。听最悲伤的歌曲，如《相思风雨中》、《Shape Of My Heart》、《Candle in the Wind》等。哀惋的歌声会让我觉得自己不是最不幸得人，郁闷的心情随之溶解在凄凉的歌声中。谈心。和超过一年以上的没有联系的朋友、同学等联系。邀请他来或到她那去，一起出去喝一杯，听他讲许多新鲜事，把自己的烦恼跟他说说，郁闷得到了宣泄的途径，心境也会好很多。同时作为局外人，他会清醒的帮助你出主意、想办法，解决问题。运动。我一般不会在情绪不好时选择激烈对抗的群体运动（有时会控制不好自己的情绪，导致冲突）。多会选择无身体接触...
暴饮暴食怎么治疗
进食障碍，是一种退回到儿童式情感满足的方式，也是情绪的宣泄。通过过度饮食，获得想象中的满足，总是对自己的外貌等方面难以接纳。内心的空虚，通过食物来填补，像是一种自我抚慰？体积的增加，也是在试图无望地抵抗内心的痛苦。严重的进食障碍，可能危及生命，需要入院治疗。对于女性，也会影响到月经周期和身体健康。通过心理治疗，可以学习疏导情绪，学习表达和交流，用更加健康的方式表达自己，面对长大的压力。 到健康无忧网站查看回答详情>>
最近老是暴饮暴食，甚至撑到肚子痛了我还是没法停止，请问这是不是有病了？
嗯，是有点问题，心理上的。没事多出去走走，不要老宅在家里跟一堆零食较劲。眼界开了认知广了心情也就好了
别催吐…会弄坏身体的。你好像得了暴饮暴食症了…
不是病，只是无聊才这样，建议你转移一下注意力，找点事做，不要想着吃，慢慢的养成习惯就好了
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胃下垂是身体气虚，暴饮暴食会引发胃下垂，吃点藿香正气丸，当归片，看中医治疗，适当吃点补药
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