暴饮暴食会怎么样？

后果很严重！休息饮食不规律的人，其他的生活作息也不会很规律，久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降；肠胃功能减弱--出现毛病；祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来！


不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习...

能，暴饮暴食的话最好是上午或中午，因为晚饭吃的多容易长胖

很简单哦，就是不要买零食。买点红枣，或者生花生米，想吃零食时候就吃点，既满足了嘴还能对身体好，还有就是要坚持吃早餐哦，祝您健康啊


自律，身体是你做一切事情的本钱，一日三餐，定时定量，坚持下去，就好了


让别人监督自己，晚上七点以后不要吃东西，保证一日三餐，每餐八分饱


我也和你一样，但是只要每次都吃...

瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 　【多饮高蛋白质饮品】 　　牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读...

肚子持续痛了半个月？那最好还是上医院检查下。胃病要是慢性的挺麻烦的。光吃药就要1个月左右，建议立马找医生。。如果不想找的话，你说下你的症状，我看看大概应该吃些什么药！！祝你早日康复。


唉！没办法你将就吧！掏的厕所多了就这样的，呵呵


吃两盒斯达舒


请服用妇炎洁！洗洗更健康！呵呵
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