午休醒来会心慌是怎么回事？

吃饭后选择静坐或者选择休息半个小时，当然你也可以对着镜子做半个小时的鬼脸再去睡觉啊。没必要马上就躺下的，那样的话肯定是伤肝伤胃伤心的。你知道吗，肝脏是造血的，然后胃是消化系统，在吃完饭后，身体里的血液就会集中到消化系统帮助消化，然后你在刚吃完的时候就躺下，这样虽然说很享受，但是身体处于平行的，不光是脑袋会供血不足，心脏也会变的很压抑，这样可以解释你心慌的说法。如果你有贫血的话，最好不要这样子。心脏供血不足从而引起心慌是很恐怖的。人躺下到站立，身体会有30%的血流量进入肝脏，也就是说，躺下会有减少30%肝脏血液，吃饭躺下会更大程度的减少肝脏的血液量，从而引起的心血不足。



做为医生，我的理解是，你有什么心事困扰你，要么是你很少锻炼这个没什么问题的。多锻炼就好了。