记忆力减退，脑袋反应迟钝怎么办

认识自己笨的人往往都不笨，即使真的反应迟钝些，也有好处的，事情都有两面性的，反应迟钝让你慢慢的思考问题，少出错误，而且显得稳重憨厚，让人愿意亲近。为何还烦恼呢？

一是睡眠质量不好，二是用脑过度，建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠


可能是生活压力太大了;放松心情;多注意休息与睡眠;

加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗...

心态要放平,不要过多的去想不如意的事情,生活要有规律,注意锻炼身体.让理想来激励自己的生活.


压力大,放松一下吧


多多动脑就行了啊 你脑袋生锈了


嘿嘿,来看你一下.

你这是反应迟钝。建议应该要多多做像打乒乓球这样的运动。因为这些运动可以锻炼你的思维反应能力，还有应该多练练一些像绕口令，这也可以锻炼和提升你的反应能力


我也是啊，像我在听问题也是经常这样，其他人和我讲话我也要别人重复好几遍才理解，不过我觉得有时挺恼的，你可以放松点不要太看重这事否则会更烦


只是分心了 是不是常常想一些事情呢？
多想无益、 少想些事情才是对的、

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