运动完后背部很酸痛该如何缓解呢？
用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛牵伸肌肉的运动可减轻酸疼你可能以前不太运动前些时间运动太剧烈运动要循序渐进我最近学校体训我也疼用云南白药的红色保险剂可快速缓解但不可彻底解决实在太痛可以用
一是休息好，二是热水泡澡，三是按摩！！提问者对于答案的评价：askWNYSJ：谢谢！
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做放松运动加休息。
洗个热水澡。
按摩啊！
多点休息
数5
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手臂背部很痛，手臂不能弯。
血气淤塞了！血管过度的收缩就会成为你那样的结果！没有最快的方法！而且你如果执意要去训练的话！对你自身会造成很恶劣的影响！LS说得热敷是最理想的方法！
先给予热敷看看，每天两次，每次半小时，，同时适当的轻揉
你有肩周炎
为什么每天早上睡觉起来后、背部会酸疼酸痛的、好长时间了、天天如此。
医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，当然容易腰酸背痛，所以正确的睡姿的确有助睡眠。 何谓符合人体工学的睡姿？ 人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有...
感冒引起的胸闷
我的建议，去医院做个心电图，若有时间顺便做个胃镜。我很怀疑你有胃病，做心电图是想排除下是否有心脏方面的问题。因为感冒后得病毒性心肌炎的很常见，特别是年轻人。 答案补充 抗病毒口服液。
去医院拍个X光 看下吧 不是肝脏的问题 就没事了
白天咳嗽晚上低烧求解
病情分析:你现在的情况考虑是支气管肺炎引起的咳嗽痰多，黄痰，粘稠，鼻涕少意见建议:你哈现在可以吃罗红霉素和鲜竹沥，双黄连口服液或点滴菌必治和左氧氟沙星，按溴素进行治疗，现在多喝水，不要吃辛辣的食物，或去医院做血常规和胸片确诊病因治疗， 到求医问答网站查看回答详情>>
自己看去吧
病情分析:您好，根据您的描述，考虑是上呼吸道感染造成的。意见建议:像您这种情况吃药作用来的比较慢，...