睡硬床可以治疗不是很严重的驼背吗？
长时间的姿势不良的习惯，是很难在一时之间就可纠正回来的。睡觉的姿势也是很重要的，因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的，侧睡就很容易让畸形加大，最好能够睡硬板床，采俯卧或是仰卧的姿势。良好的睡姿，对于防止驼背是很有帮助的。最后，就是要训练腰背肌的肌力，腰背部的肌力增强，就能够使脊柱的伸直更加有力，促使在每一个作用在脊柱的压力点后移，这往往能够阻止驼背的继续发展。
考虑带背背佳用仰卧位睡硬板床，虽然不可能有立竿见影的效果，但是还是有一定作用的。更关键的是你在平时生活中要随时注意个人姿态。建议你先去医院做个检查，确定下是否病理原因造成的驼背，如果是病理原因造成的要及早治疗，防止畸形加重。
不可以的，自己平时注意点就可以，哪个背背佳我给儿子买了一个，很后悔，没什么用
可以 平时...
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大家帮我看看，我的波斯菊有点“小驼背”，怎么办啊？
不会吧，也没有浇很多水的，土壤太湿了，波斯菊长不好啊？ 到西蜀网（绵阳）网站查看回答详情>>
用根小木棒撑起拴起，长大点是不是就好点了 到西蜀网（绵阳）网站查看回答详情>>
矫正驼背后现在弯腰就背痛，很难弯腰，拿束缚带把胸椎部位绑上就好一点，怎么回事?
这很可能是你矫正驼背时，使得脊柱直立过度，柔韧性变差，建议多补些钙，多做些慢跑之类的运动，活血通络，那么你的现象就慢慢改善了。经常按摩背部，腰部。不要剧烈运动，否则容易骨折哦
我是一女生，95年的。有点驼背的习惯。为什么这年肩膀变宽很多？是什么原因引起的？具体哦，我不想变宽
小傻瓜，你还处在发育阶段，当然会有所变化，肩膀宽穿衣服能撑起来，没什么不好的，肩宽肩窄对个人而言应该是天生的，不要太在意。既然肩膀变宽了，就应当注意抬头挺胸，让身体挺直，这样既不驼背了，看起来也有精神。
现在已经该16了，发育造成的，如果有点胖，会更宽的
应该不是的吧。。肩变宽是青春期正常的发育，
我今年22周岁了，驼背，如何矫正？
找本书放在头上来回走，刚开始可能会掉下来，你要令书不掉下来。每天都坚持练上至少15到30分钟，相信的驼背会慢慢变好的。
怎样呵护孩子的脊椎健康，预防青少年驼背？
现如今因为含胸、驼背到医院就诊的青少年越来越多。专家认为，青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立行走。 青少年时期孩子骨骼尚未成熟，而学习任务重、压力大，容易出现弯腰驼背的坏习惯，孩子不注意，父母可不能疏忽，生活中经常观察一下孩子的背是不是往前弯？站直时两个肩膀的高度是否不一致？读书写字时眼睛离书本是不是很近？如果孩子存在这些问题，很有可能身姿已经出现了问题，家长应该为孩子早预防、早矫正。 驼背对正在发育的青少年来说不是个小问题。6～12岁的孩子最容易驼背，这个时期家长...