腰椎盘突出什么睡觉姿势有缓解疼痛
只要是卧床，腰椎间盘就没有压力，自然对神经根的压迫就减轻了，至于睡姿没有特别的要求。腰椎间盘突出症如果不合并椎管狭窄、腰椎不稳，没有会阴部麻木，没有肌肉萎缩，首选保守治疗：卧硬板床、牵引、理疗、药物等。保守治疗2~3个月效果不好，即可选择手术治疗，首选微创手术。点击这里查看我的门诊时间回复专家:南方医科大学南方医院-脊柱骨病外科-鲁凯伍副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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颈背肌筋膜炎应该如何治疗
颈肩筋膜炎的症状 起初是颈肩部刺痛、酸胀麻木，经过简单治疗后可缓解，但炎症是不会随之消退的。 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放射。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张，压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，压痛局限，不沿神经走行放散。 膏药筋膜膏是专门治疗筋膜炎的传统黑膏药，疗效和口碑都很不错。
用火罐拔罐放血疗法。或打封闭。
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咨询如何治疗非梗阻性肥厚型心肌病
这个病目前无特效药，倍他乐克、地尔硫卓等都有一定效果，但尚没有非常有效的控制病情的治疗方法。（307医院张孝忠大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
这个病目前无特效药，倍他乐克、地尔硫卓等都有一定效果，但尚没有非常有效的控制病情的治疗方法。北京307医院-心内科-张孝忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何缓解由于运动过量造成的跨步疼痛以及久坐电脑前造成的脖子以下直至背部的酸痛？
用舒筋活血的药水涂，或者做按摩。
请问背部腰以下臀部以上的部位叫什么？
如果是中间叫腰骶部有椎间盘突出,上火,急性妮伤,都能让他痛
睡眠不好怎么办
1.睡前劳累一下.比如说跑步后再洗个热水澡然后喝杯热牛奶
2.去拔拔火罐，按摩一下，尽量让自己放轻松
3.闻闻薰衣草的味道，或者再干些让你感到无聊的事
看自己一些不太感兴趣的书，逼自己看。过会儿准睡着。我的方法。
或者给自己催眠，说我能睡着，能睡着，能，，，，，，，，，睡...