l老熬夜，总是觉得头昏眼花，皮肤又干又无光泽，怎么办。。。。。。
饮食的时候不妨多补充维生素和一些蛋白质啊
维生素，尤其是维生素B6和维生素B12
另外也不能维生素A的补充，它可以调节视角膜和视神经感光的重要物质
还有蛋白质，在晚上最好加一餐，要以容易消化的流动食物和碳水化合物为主，比如鲜奶，豆浆，面包之类。
重新调整休息时间了
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我经常大脑隐隐作痛，坐久了，站起来头昏眼花，颈椎痛得要死，这是怎么了？
这都是颈椎引起的呀！ 头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋...
刚打了一会篮球、感到头昏眼花。肩膀很疼、混身无力、是什么情况？
是典型的肌肉综合症的特征么~是好久不运动~!突然运动了~你就会感觉供氧不足~肌肉酸疼~
没事多锻炼锻炼~~这不是病~~~是缺乏锻炼
头晕站起来就会觉得头昏眼花
很正常，体位变化后引起短暂的脑供血不足，不用担心
又是这个问题…
我也有类似经历.主要是蹲久了,脑部供血不足而导致的.以后蹲久了就慢慢起来.
贫血就会这种情况。
还有就是注意一下自己近几天身体是不是有什么不适的地方，没有吃猪血，紫菜一类的，可是大便如果是呈黑红色的，那就有可能是胃或十二指肠溃疡性出血，本人去年就...
感冒了 咳嗽起来头昏眼花是怎么回事啊
以下是平易近间实用土方，既治疗又可以食用的菜系；本资料陈诉是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健常识书籍刊物，联合古代平易近间流传已久的传统不公开且有显著疗效收拾整顿出来的名贵资料它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为黎平易近带来方便，是每一个家庭必备的陈诉资料，而且，对于一些中西医专业大夫来讲，也是颇有参考价值的；一、 初起感冒：葱屁股（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈2、 多日感冒：白天用法同第一条，别的，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（...
为什么每天睡很多还是很困啊？头昏眼花的。。。
越睡越困的，多活动活动，多吃水果，祝你健康