近七十岁的老人，刚查出后脑血管有斑块，前段时间还引起头晕，去医院检查说是血管斑块引起的脑梗，请问要注意些什么？吃哪些药可防治出现头昏眼花的症状？

笨蛋你贫血了我过去也这样蹲或坐就了一站起来就黑了好的话还能稳住或者利马蹲下不好了会摔到后来才懂是贫血你该多吃点补血的东西(如动物肝脏等)半夜三更为你服务要采纳哦谢谢继续上班

治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异...

蹲时间长了…然后站起来确实会有点头晕…没事的正常


贫血。猪


嗯嗯　贫血　我蹬下起来也晕　以前还厉害头低下都流鼻血


是个人都有

不对症状 建议 中成药 平胃散和保和丸和参苓白术散丸调理就行

这都是颈椎引起的呀！ 头俯仰　　头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈　　　头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环　　头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动　　肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋...