08年3月6日扭伤了脚膝盖这个部位的筋到现在走起路来还感觉不舒服有时偶尔会一下子抽筋

理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。答案补充 配合筋骨痛消丸、滑膜炎冲剂口服，对症治疗。


可以，平时也可以自己按摩和热敷的。


会有利于康复


可以啊，这样能更好更快的康复啊！


扭伤两个月没好？你...

看韧带受伤是否严重，如果出现红肿的话就严重了，如果只是亲为拉伤没大碍，休息几天就好了。


首先要擦药酒，其次要多注意保养

关键取决与半月板受伤的程度。如果确诊为撕裂而不是分离开来，继续保守治疗是比较明智的。但由于膝关节内部特别是半月板本身的血液循环供应很差，因此自身修复的时间也比较长；假设撕裂的半月板已经游离（撕掉了）再做保守治疗的效果不会太好，遇到这种情况建议进行手术，将游离的半月板碎片摘除。仅供参考。

是不是在恢复期做过一些运动呢？这期间也需要补钙


去骨科有两下就舒服了，要不就用热醋洗洗，或者用点燃的高度酒洗洗


问题不大、多用药擦擦，可以的话适当活动一下，好的快些

半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸...