08年3月6日扭伤了脚膝盖这个部位的筋到现在走起路来还感觉不舒服有时偶尔会一下子抽筋

在短时间内恢复旧伤不太可能。建议楼主去医院检查一下有没有伤到韧带


首先得确认排除骨折,膝盖周围有无皮肤破溃?血肿?有无活动时候关节内疼痛?.排除这些后,膝盖伸直位制动休息两周

半月板，它们是没有血供滋养的，仅靠关节液营养，所以损伤后很难恢复，甚至基本不恢复。临床保守治疗以注射玻璃酸钠注射液为主，但是效果个人差异很大。


我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同，接触的人也不同，象你的这种情况我认为你还是去问下医院的专家，记得是专家，花5快钱到8快钱，只是质询下~~~~~ 虽然我回答的基本都是这个答案，但是我希望你听我的，身体是你自己的，与其在这里盲目的问，得到N个不同答案，到最后伤害的还是你自己的身体，回答你问题的人也不...

继续用热水敷，没事的时间脚尽量抬高，适量活动一个月基本好了，急是没用的

适当的按摩，康复锻炼。

一般人我都不告诉他，看在你是兴国老表分上,勉强告诉你好了.去建材大市场,那有个中医好厉害的,以前是在步行街开店,现在在那了,外号叫老社的.你去看病别说太多话,他脾气有点古怪,你就说哪痛就行了,千万别说出具体的部位,不然他会不开心.去那抓副把子中药就能好,价钱也还好,百把十块子就够了,很多人都去了,都好了!最后祝你早日康复了\\


要不注意休息是很难好的彻底　　我脚伤韧带拉伤都好了２年　可是不可以大量运动　　唉

...