消化不良,求建议
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。
食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。
家庭治疗措施
●检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
●避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。...
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婴儿老消化不良怎么办?
婴儿消化不良是婴儿多见现象,最好不要乱吃药,你可以在婴儿进食半小时以后,轻轻抚摸婴儿肚皮,促进肠胃蠕动。还有为婴儿所选择的奶粉一定要适合婴儿年龄段,因为大婴儿的奶粉中会添加谷物等…不适合小婴儿消化,如果你自己喂奶 时注意别吃辛辣食物,否则都可能会间接的刺激都婴儿娇嫩的肠胃。你可以到大超市买汇力多胡萝卜泥喂孩子,那个容易消化,而且营养很好!当然如果依然不好还是去正规医院咨询!祝你宝宝健康成长哦
你没上儿童医院看看吗/
一岁小儿胃口很好,得经常消化不良怎么办
怎样的\"消化不良\",请说详细一些.
胃口好代表你小孩的身体好啊 但是你所给你小孩的食物是否过硬 小孩的消化系统很定不好
没有发育好啊
咀嚼不充分 自然造成消化不良
我想问下 消化不良该怎么办?
吗丁啉,莫沙必利都可以。促进胃动力,加快消化。
你好,成人的话可以吃吗丁啉、健胃消食片、复方阿嗪米特肠溶片等,但不要经常吃。平时应该注意:
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔. 2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物. 3.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.
江中牌健胃消食片
或者买...
哪种益生菌好?益生菌十大品牌有了解的吗?儿童益生菌颗粒对宝宝消化不良管用吗?
儿童的益生菌作用很多,比较好的是益力健的品牌。婴儿用的益生菌防治腹泻、预防阴道感染、增强人体免疫力和缓解过敏作用。对宝宝的健康发育非常的有好处,宝宝们也会更加强壮。
婴儿消化不良我建议你试一试益力健益生菌冲剂,它特别适合特别适合易上火、便秘、腹泻人群,吸收不好的宝宝。我看到好多的妈妈在微博上反馈说她们家的宝宝非常的爱吃益力健的产品。
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