用力过度造成的肌肉酸痛，怎样解觉
喷点云南白药,忍几天就好了.这些天最好少动.这些东西,没办法的,肌肉的恢复是要时间的.不过楼主要热敷也行,但我觉的那太麻烦了,效果也不是特别明显.
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怎样能快速治疗 吹空调引起的四肢肌肉酸痛？
这种情况是应注意到医院进行详细的检查一下看看的注意看看是不是肌炎的情况,去做个温泉浴或者到健身房去做器械操是可以的，病要治根，这种病快速治疗是治不了根的。
去做个温泉浴或者到健身房去做器械操。
那就别吹了，刮痧艾灸拔罐子..........贴膏药
在空调内多喝水
肩部肌肉酸痛,怎么治疗呀?
颈肩综合症，按摩、拔罐热敷
多些运动！还有需要放松不要过度紧张！要放松！
全身肌肉酸痛，要怎么才能做到最快缓解呢？
你是在运动时肌肉高度紧张所致。身体中产生大量的酸，吃嘛多吃些中性或者碱性的食物中和一下。记住下次运动的前活动下关节肌肉，运动完了要放松一下肌肉，揉揉。希望你快些好起来，呵呵。
喝果醋
放松自己帮自己按摩酸痛的地方或是用热水汤。不然的话就就顺其自然也会慢慢恢复。
额....说实话我也不知道
...
肌肉酸导致的酸痛,有什么办法医治
没事，是运动过量肌肉无氧呼吸过量产生乳酸过多的原因。适当的放松性锻炼酸痛部位，口服点维生素C有助于加速受损组织修复和缓解酸痛，同时提高运动效果、预防运动性疾病，平时运动不要过于强烈，根据自己的身体情况安排适当的运动负荷。
运动
腰部肌肉长期酸痛～怎么回事？
可能是气滞血於，试试中医按摩，汗蒸，怎么按舒服就怎么按，
做B超了吗。有可能是肾结石哦