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咨询下我父亲患上了牛皮癣风湿病浑身肌肉酸痛



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有时锻炼时肌肉酸痛有什么办法?



可以在锻炼前先作准备活动 不剧烈运动 让身体有个适应的过程 还有就是 养成锻炼的习惯就不会这样啦 突然剧烈运动 或是经常运动 但突然改变运动的种类也会这样


经常锻炼就好了


锻炼过后用冰 敷一下!


看自己的能力咯  如果体质没有那么好的话可以相应的减少些运动量的.

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肋间肌肉疼痛



您好:我明天门诊,您把片子拿医院来看一下吧!沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如何消除饮酒后的全身酸痛和不适?



这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。


醋,水,甜食,都能解酒


酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段:(1)「我有必要戒酒嗎﹖」的懵懂期;(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期;(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的...

为什么我锻炼后,第二天肌肉不酸痛?



也许是你平时的运动量就不小!
再锻炼之后就不会出现肌肉酸痛的现象
这很正常



主要还是你运动幅度小,量小,或是身体素质好。


练的太少了


活动量不够

肌肉酸痛,骨头捏捏也带轻微的疼痛以及全身乏力是什么症状?



缺少运动少傲夜,平时多注意营养的补充,多吃点含高蛋白,维他命B,C,E的食品和水果,睡前喝杯牛奶。


运动量大了,体内形成乳酸


这是你营养不均衡所引起的身体上的反应。你要注意多补充植物型营养。
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