脾虚便溏宜吃什么东东？？？
脾虚便溏药物可以吃归脾丸
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律
宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼...
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脾虚的症状？
主要是脾肾阳虚脾胃功能欠佳。舌苔时常白腻有点湿，排泄便溏，倦困乏力。后两者有出现的话则程度较严重了。 肝肾联系紧密，肝为木肾为水，水养木，所以肾水充足较佳能濡养肝身体至少原理是这样的。中焦脾胃不旺，脾胃是生化气血营养的，脾胃被困通常可能是痰湿，则生化不足，那么就不能很好地将气血输送到四肢了，这样就容易手脚冰凉了特别是寒冷冬季较能说明情况。脾胃较佳一般气色口唇也较好满面红光（呵呵）就是白里有点淡淡的粉红色（白为肺黄为脾胃。。）。 所以要调理脾胃。可以中医就诊。基本就是这样了。
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脾虚肝火郁结是怎么回事
肝属木，青，眼，所以眼圈发青是典型的肝郁，造成肝郁的原因很多大多是因为现在生活节奏快，压力大，烟酒，熬夜，还有就是脾气不定，除了必要的药物治疗以外，调节心情，规律生活作息是最重要的
这是肝气郁结化火，火热横逆脾胃所致。这种情况可用丹栀逍遥丸调理。
脾虚要吃什么好
以下纯属复制。粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米， 皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《 本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长， 人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃， 而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤， 因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人， 最宜食之。 糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐· 孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病， 乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米...
脾虚怎么办？脾虚应该怎么办啊？怎么治疗啊？
脾虚怎么办。脾虚应该怎么办啊？脾虚最好的治疗办法是中药治疗，我建议你去北京关氏国医馆找老中医看一下，开几幅中药。关氏国医馆是我国十大名医之一关幼波老中医一手创办的，经常给国家高层领导看病，现在是其子关继波老中医坐诊，关老医术高明，医德高尚，收取的治疗费用不高，北京很多人都去这家医馆看过病。医院地址是：北京市西城区西四东斜街14号 联系电话：010-66079239。你可以去咨询一下。
脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果...
有人说每天睡眠时间比较长可能是脾虚，对吗？
恩，有这个说法。