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上网多了，怎么才能减轻眼痛？

站起来放松一下远望 1分钟然后把视线收回来重复数次... 然后喝点醒目茶 ..

一会去望望远景。。。放松眼部神经

决明子加菊花用来当茶泡水喝，还可以去豆哦~

少上网，或者。。。来杯加糖的咖啡。

不上了~！直接！！治标又治本！

睡觉去起来喝杯开水

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怎样可以缓解眼痛

眼睛疼痛的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效治疗眼痛的方法。　　维他命A：
　　不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼痛、眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
　　维他命B：
　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况，可以有效防止眼痛。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼...

老人眼痛该怎么办？

您这个情况主要是长期高血糖的引起的视网膜神经的病变引起，根本的还是要控制血糖在正常范围，血糖在正常范围后可延缓并发症的发生，会减轻症状。一定控制饮食，定时定量，按时服药或者是胰岛素，您应该是有一个规范的方案的。
①限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态；
　　②要少吃多餐；
　　③忌食各类糖类和甜食食品；
　　④多食茎叶类蔬菜 ,多食粗纤维类 ,低脂肪膳食；
　　⑤限制食用油脂、动物脂肪及胆固醇较多食品；
　　⑥禁止饮酒 ,特别是烈性酒；
　　⑦杞子、山药、荠菜可煎汤代茶 ,经常服用 ,能降低血糖,也有降低血压作用。
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