怎么才能矫正驼背？
平常注意站立行座的姿势，要挺胸抬头。坚持睡硬木板床，千万不要垫枕头，坚持一二个月就行了。同时你可以上网购买背背佳来帮助矫正，注意补充营养。
拿两块木板夹一下
多挺直很快就会习惯
买个贝贝高
穿贝贝佳嘛，你平不要睡沙发，尽量睡硬的床，平躺着睡能避免驼背，你平时走路要抬头挺胸
诶，背背佳出马，马到成功！
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有点驼背怎么办呀?
慢慢扳回来，尽量直着腰走道。慢慢就好了/
18岁还驼背有什么办法能够快速安全的矫正身姿？
您好，想要快速的矫正，最重要的就是你的意念一定要坚强。时刻提醒自己抬头挺胸，不能弯腰陀背。
比较快的方法是使用背背佳矫正 每天2个小时坚持一个月就可以矫正过来了
我驼背要怎么才能边好啊
买个背背佳天天使劲勒着！如果不行去手术吧！！
只能手术了。。。。
正确的坐姿！好的生活习惯！
要注意站姿和坐姿，睡觉不要用太高的枕头，我有一段时间没用枕头，开始背有一点痛，但慢慢的就会好一点，还有平时走路不要弯着，自己随时都注意到，背背佳、我觉得不严重就没必要，如果严重也可以试试，听同学说，背背佳会让你的背很直...
今年21岁已经驼背还有什么办法吗
你好。请用数码相机将你的片子拍摄后上传，方便我观察病情。如果角度偏大或者外观畸形严重可以考虑手术，如果角度不大的话，可以考虑保守治疗。 有条件的话可以来我门诊就诊。点击这里查看我的门诊时间点击这里预约我的门诊加号回复专家:上海长海医院-骨科-侯铁胜主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的，简单点说就是 背部肌肉非常弱（没有力量来把你的背拉直），可以理解吗...
别人总说我走路背有点驼背 我该怎样做呢？？
练习。 每天抽15分钟靠墙直立，注意后备要贴紧墙面。
挺直腰板走路,我以前也是很喜欢驼背的,经常被爸爸打我的背,我再也不敢驼了!
无论你座着还是站着背一定要挺直