为什么遇事，心理总是感觉很恐谎，怎样才能调整好？
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思维转换到别的事情上去，或者朝客观点积极点的方面想，不好的也要想，但不能总想着。。
首先是把心放开,事情来了就来了,要接受它,怕它有什么用,对于已经发生的事要坦然面对,还有就是学散打,很管用
你想太多了，也才会导致这么难过，只要你开心点就好了，望采纳
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老是多疑，感觉身边的人对自己有意见，自尊心很强，太在意别人对自己的看法，很敏感，性格内向不善言辞，感觉自己有种心理障碍很难与别人沟通交流！是不是得了社交恐惧症，不过在虚拟网络上却很放得开，健谈
你在现实中从现在开始对你身边的每个人和每件事情都认真对待，在一定的时间内，你这样的好习惯就成为你的性格，这个的你就是一个坚强和内心强大的人了，那你就是一个开朗而且又坚强的人了，这样你就不会有你所说的心理反映了。
是不是之前受过什么刺激啊。
请教专家我是偏执型精神分裂症还是偏执型人格障碍
你好！具体是什么诊断不见到你本人人我不好下定论，但是如果从始至终你都主动求治，是精神分裂症的可能性还是比较小的。建议你找大夫做做心理方面的咨询或治疗，或许有些心理的因素一直在起作用。我可以推荐给你一个心理治疗的医生，叫刘雅俐。她做心理治疗多年了，我个人认为她治疗得很好，但是心理治疗讲究医患搭配的，我认为好的医生你不一定感觉好。具体找谁来做由你自己决定。北京安定医院-心理咨询科-李雅文 到好大夫在线网站查看回答详情>>
感觉自己有心理病怎么办
心放宽点，做好你自己，你要知道比你不幸的人太多，要学会知足，加油。
你好，你只不过是感情的低谷，人在生理感情低谷的时候，需要生活的勇气，这是每个年轻人都要经历的，主要是自己需要信心，如果自己处理不了，可以请教比较信任的老师。甚至心理医生。
俗话说‘解铃还需系令人’，最终能帮助你的只有你自己。只要你能做到一下几点，我想一切都会好的：勇于面对+相信自己+千思而后行+做事不后悔+少恨多爱...
抑郁症？焦虑症（惊恐障碍）？
1、从描述看，很象焦虑障碍惊恐发作，没有抑郁症状，但不知你是否有其他抑郁症状。2、建议，到正规医院精神科，或精神病专科医院诊治。3、目前治疗有效，但不彻底，与主治医生协商。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
关于情绪控制问题
的却是该去看医生了