好冷…怎么办…

不至于那么严重吧，你又没心理病、有时我很想一个人呢，可是我呆不住。


你不要想太多会把自己陷进去的


不会，精神肯定是正常的，只是有时候会跟别人不一样而已！


没事啊，我也有过这样的时间，这是典型的自我封闭，出于对自己的一种保护，不想结交新人，总是觉得喜欢呆在熟悉的地方……你要尝试着去多认识些朋友，尽量多的出去逛，疯...

因为坐时间长了，不活动腿，就会造成血不液循环，才是腿脚麻木了，在电脑跟前坐一会儿凡要活动活动，这样才能保持健康。看下面电脑对人休的害处。在这里的每个人，都是使用电脑时间很长的人。 看了下面的这些数据和文字，我们该怎么办呢？ 医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％。 *中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑...

下面是预防冻僵的资料，请参考： 1.保温、复温，是冻僵救治的关键措施。应尽快使冻僵的伤员脱离寒冷环境，并将他或其冻伤的肢体浸泡于40～42℃清洁温水中约20 分钟。当病人出现寒战或恢复知觉时，或冻伤肢体的指甲或皮肤出现潮红时，即应停止加温，用软毛巾擦干其身体或其肢体，再用厚棉被包裹，使病人保持在温暖的环境中，待其体温自然回升。对年老、年幼及体弱者，可将伤员用棉被包裹，睡在20～25℃的温室中，使体温每小时约上升0.6～1℃，直至正常。不可用冷水浸泡或用雪搓，否则会加重冻伤，但也不宜用火烤。 2.伤员身体复温后，可立即在冻伤...

还有就是慢跑一会再回来 对呼吸有好处 答案补充 这个问题我练习也又遇到 大多数时候都是回来后用手搓搓 或是戴口罩 但后者对跑步练习不良影响太大


把汗擦干，不要着凉。


第一:要注意保暖,预防感冒.第二:要及时补充水分,最好是淡盐水.第三:要及时休息和放松.


不要休息！继续练别的！这是经验
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可以，我同学去年用了。不过手臂那好烫她又把撕掉了。 到考研网网站查看回答详情>>