请问我是否是患社交恐惧症？
黎斌看了你的自述，我真的对你感到可惜，你那么的年轻，正是努力工作为社会发挥作用的时候，但是你怕困难、怕压力、呆在家里，无所事事，满脑子想的是自己。你是有些‘抑郁’但是看来经过治疗也好多了。你必须认识到你的人格是有些缺陷的，这是药物无法解决。只有通过你自己用坚强的意志去纠正，去锻炼。首先你应该认识到人生活在社会中要为社会做出贡献同时也会得到回报。做任何事情都会有困难，在困难中你又会得到快乐！你快振作起来，锻炼身体，调整心态，走进社会，面对困难。相信你能走出自己的路！南方医科大学南方医院-心理门诊-洪军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。要增加对社交的投资，扩大你的人脉
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怎么才能克服恐惧？
你的问题问的很好,首先怕黑和怕鬼不是一回事，怕鬼是怕黑的一个因素。那么，为什么人会怕黑呢？1.黑暗对目前的人类是未知数,人类不了解黑暗中是否隐藏着某些超自然的恐惧,这是由不了解造成的2.黑暗中一定时间后,人的精神就会进入半昏迷状态，产生幻觉幻听，觉得自己遇上了某种神秘的东西，这是由生理造成的3.根据自己平素听来的一些传闻，黑暗中会出现鬼、魂魄、神秘物质、神秘声音而产生对黑暗的恐惧，这是由精神造成的其实黑暗没什么，生理因素我们无法消除，但是有些因素可以消除：1.记住黑暗中没有什么神秘的2.不要相信鬼神第二条我解释一下你就可以...
恋爱恐惧症都有那些症状？
症状一：怕爱上别人 症状二：怕爱上别人后会深陷 症状三：怕受伤 症状四：害怕被拒绝 症状五：害怕在最爱的当下失去 症状六：怕恋爱失去一切 症状七：怕伤害别人 症状八：怕被约束了自己一颗爱自由的心 症状九：怕恋爱后,就再也回不到以前 症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多 症状十一：害怕因为恋爱而浪费大量业余时间 症状十二：害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间
人为什么会恐惧
其实人在小的时候是没有恐惧感的，有科学家曾经做过一个试验，在一个让一个婴儿跟一个大人去走一个经过视觉处理的场景，在成年人看来前面是会掉下去，而那个婴儿却没有任何顾忌的就爬了过去。其实那个只是一个视觉的欺骗，但是成年人的思考范围很广，可以联想到很多，但是婴儿却不会！其实人的恐惧源于自己的内心 谁没有恐惧的时候呢？望采纳
怎样才能让自己放松心情？
精神紧张时不宜跳舞或做其它剧烈的运动,而应该做松弛紧张的活动.坐在椅子上,慢慢朝左扭转头部绕圈子,然后朝右绕圈子,或平躺在地毯上或床上,闭上眼睛,用鼻子深呼吸二十次.然后慢慢缩紧脚趾,然后放松,再缩紧脚踝,然后放松,一直做至感觉良好为止. 如果你在工作,可以把双脚搁在桌子上,背贴靠着椅子,用鼻子深呼吸二十次.不要想不愉快的事情,全神集中于呼吸上.然后紧握双拳十秒钟,放松再握拳,反复多次,做的时侯肩膀要垂下.按摩是治疗紧张的好方法,你可以用指尖在后颈背画小圈圈,此处肌肉容易紧张,先往左画再...
最近不知道怎么了，每天晚上做噩梦，醒来后忘记了做了什么梦，只是知道很恐惧，感觉做什么事都没意义
怎么会这样？？是不是最近有什么不好的事情困扰着你？？我看一个故事，有个上大学的女孩就是天天做噩梦，最后精神崩溃，学都上不了了，后来接受心理医生治疗，这个医生会催眠根据你潜意识来研究在你身上发生什么事，结果发现这女孩还是婴儿的时候亲眼看见她爸拿啤酒瓶给她妈打死了，她被别人抱养了，对于小时候的事一点不知道，但这种恐惧的事是存在她的潜意识里的，后来通过一阵治疗她好了。我想你可能也遇到什么事了，人不会无缘无故经常做噩梦的，我也做噩梦，一般做噩梦的时候都是我要考试压力特别大的时候，希望你能找出原因，不然睡不好很影响身心健康的。
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