失眠，烦躁不安是怎么回事？
失眠一般都是神经衰弱引起的，
平时不要想太多，保持良好的心情，
用用我失眠的时候用的睡美人香薰枕，
治疗失眠挺好使得，枕一周就睡得很香了。
心有所牵挂，想得太多，对牵挂的事情不能暂时放下一边，要想改善，要不就暂时放下，要不就着力解决！
想女人了…
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怎样让自己的生活正常起来，心情变得愉快，不再那么烦躁不安？
听些音乐,不要听悲伤的听些放松的歌（比如大张伟…）,上网、打球…都可以让心情变得愉快。让你重新又有了学习的动力！
可以适当的和好朋友出去走走吧！
好好睡一觉吧，休息不好就老容易造成神经紧张，最后弄的跟我似的神经衰弱，吃点清淡的东西，没事多喝点水，慢慢就好了，
多想想小时候，听听歌，多保持微笑。多参加户外活动…
...
老是莫名其妙的烦躁不安，有时候还感觉胸闷，有什么好办法缓解吗？难道我真的要攒钱换心脏了昂。。。。。
太压抑了，多放松，多到户外走走
在房间呆太久了，多出去走走，别吓自己
为什么心里会感觉空、烦躁、不安？
你害怕失去你需要的才会不安。心里空是因为感觉没有了依靠。烦躁是因为不知道该怎么决定自己的心事。凡事多问问自己，会有答案的。
应该是有心事吧，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!.
为什么心里会感觉空、...
夏天为什么容易烦躁不安呢 。..
太热了。。..热得烦躁呢 .