压抑 烦躁 不安 恼怒 我该怎样舒缓我的心情？
哎呦喂！你还有烦恼？！！谁让你不爽就扁谁啊！或者找个老实人发泄一下！
试着正确发泄自己的情绪
左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭我们一起来做运动！
请问你在读书吗？如果你是个很好的人，相信你是不会轻意动怒的吧。自己做自己的，别人的事少管，惹到自己的不理他，烦了就喷他（她）在不行就搞他（她）人。
看糗百吧！呵呵，每次看了心情都很好的～话说回来，情绪不好，也是很正常的事哈！不要太在意了～调整调整很快就过去了…
我是来看三楼的，坐下围观，
老实人来报道了。
求草...
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怎样才能使烦躁不安的心平静下来？
做些自己感兴趣的事！比如：看书、听歌、…尽量不想它；全身心放松
为什么在一个工作岗位做久就会烦躁不安，心里总是不平衡？？？？
现在有工作就不错了，不要烦恼了，你还比我强许多呢，我现在还找不到工作呢，多想想比你情况差的，自己学会找找心理平衡，下班找点事做，这样工作就有动力，早点下班好干别的事，人后你就不会烦躁了。
·1 工作不是适合你的····
·2 没有一颗安静的心···
人在做每件事能否做好关键就是为什么去做 假如你没有目标去干必然没有兴趣 无法投入
...
最近嘴唇干燥出血，烦躁不安，乱发脾气。有时脸发热，是什么原因
现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康...
为什么会 烦躁、不安、烦心
因为你不知道要等多长时间，并且就算知道了也会总是往不好的方向想，而且等待的日子是很痛苦的，感觉时间走的很慢
人烦躁不安受两个方面的影响：一个是心理一个是生理。
先说第一个：人会受工作上和生活上的压力的影响，
第二个是生理。这个是荷尔蒙的影响
你知道怎样使自己的新静下来吗，静下来，很安静的等待，不是另一番滋味吗，可以享受等待的漫长安静，让一切都静下来，感觉很舒服
我是不是生病了?总烦躁不安.胡思乱想.生病了都不想请假,害怕全勤奖没了！总想哭．很孤独．对什么都没有兴趣，想过自杀，觉得会对不起父母．想好好生活，却安静不下来．压抑，想大哭或大闹一场，害怕结果会后悔．
你是不是得了,抑郁症. 去医院请大夫看看好吗? 看好了你的痛苦也会早点解脱哦!
shi压力吗。
。没有珍的放开自己。想哭就哭。
想请假就请假。总想着。会后悔。要做个。不知道后悔的人。
出去走走
~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的...