膝盖韧带拉伤怎么治？
拉伤后要进行消肿，止痛治疗。避免关节运动，休息，防止恢复期再次拉伤。如果损伤不严重，一般不会引起后遗症。至于避免习惯性拉伤，这个是运动技巧的问题，要向你的体育老师学习。,锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断...
红花油
那位医生的话也对，膝盖韧带拉伤是可以靠长时间静养来恢复的，也许1、2年或更长的时间，这是比较稳妥保险的说法。而我认为完全可以用积极地保健保养来恢复，你已经有8个月之久了，还没能痊愈，当务之急是要靠积极地自我保健保养办法来恢复，虽然我并不是医生。我手上有两个对付韧带拉伤的练习，一个是“贴墙半蹲”，主要是从多角度来对膝盖和韧带拉伤进行纠偏和修复，一个是“小半蹲”，几乎是从一个角度来修复，但相对强度要比前者大一些，实施的时间也相对多一些，常用来作为日常保养。你可以试试，看哪个对症且功效大就用哪一个练习吧。 同时，...
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跳舞的时候韧带拉伤了怎样就可以快点好???
跳街舞常见的损伤有三种：第一， 肌肉痉挛(俗称抽筋)。第二，肌肉拉伤。第三，关节扭伤。
.肌肉痉挛(俗称抽筋)：这是由于舞者没有做好热身运动，导致肌肉关节没有活动开。这样很容易发生肌 肉(尤其是小腿腓肠肌)痉挛。解决方法：牵引痉挛的肌肉，几分钟后即可缓解。例如，当小腿后群肌肉痉挛时，可以平坐或仰卧，伸直膝关节，双手握住你的足部，利用前倾的力量使患足缓慢伸直，同时进行局部肌肉按摩。
肌肉拉伤：肌肉拉伤主要是由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂所致的损伤。解决方法：马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌搓揉...
大腿后侧淤青可能是拉伤,请问如何尽快康复?
肌肉拉伤一般不是什么大的问题，先暂时不要运动，需要静养，应该是你的软组织受到损伤，不要用云南白药喷雾剂，没用，因为是在刚受伤紧急的时候减轻疼痛才用的，你可以吃点活血化瘀的药，比如云南白药胶囊，晚上没事时可以用热毛巾热敷，使血液流通，这样可以恢复的刚快，减轻疼痛，切忌现在不要打球运动。
你好；首先冰敷，24小时后服药治疗同时配合功能锻炼治疗2周就可以治愈的
服用云南白药盯的问题？
云南白药酊 性状：酊剂。 功能主治：活血散瘀，消肿止痛，舒筋活络。用于跌打损伤，肿胀疼痛，风湿入络，筋骨关节肿痛麻木，以及冻伤等病症。 用法及用量：口服：常用量每次３～５ｍｌ，每日２～３次；极量每次１０ｍｌ。外用：取适量涂搽患处，每日３～５次。 不良反应和注意： 规格：酊剂：每瓶内装３０ｍｌ、１００ｍｌ。 生产厂家： 是否医保用药：非医保 是否非处方药：非处方 其它：孕妇宜忌服。服药后一日内忌服蚕豆及其豆类制品，忌食生冷及酸食。由此可见 口服完全可以
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韧带中度拉伤需要多久才能恢复
很简单嘛…一个伤口它在缓慢愈合的同时，你还在训练中小心的拉开它…那样一直也好不了…训练的时候尽量避免一下，注意热身，一定要热身，少进行高位动作…练一些别的
你没有去医院吗？韧带拉伤应该就医，你要是想等它自己好，可能一年吧，而且就算是好了，可能也很难再拉开了
楼主不用怕 医院不是有云南白药喷下 在过2个星期就可以好了
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腿的胫或韧带拉伤后,去医院检查骨头都没问题.但怎么都几个月了,怎么没什么起色呢?
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位...