因为休息不好，皮肤发黄，嘴唇发白，头有时候晕，怎么办？、
作息有规律。 荤素搭配，营养均衡。 适量运动。 心情愉快。保养身体，从饮食到运动。 一、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。或者一星期内订一天为“清淡健康”日，那天多吃蔬菜水果等清淡饮食。因为油脂类食物消耗较多能量，容易增加身体负担。 二、闭上眼睛，练练肌肉松弛法 繁忙的工作令人紧绷，利用简单肌肉松弛法，使人可专心注意到自己身体肌肉的变化，藉以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反覆进行肌肉“紧—...
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为什么皮肤会发黄呢？会变的干燥？
干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，化妆品的泛滥通常会形成一种错觉，似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。 实际上，生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无形一样，下面介绍的7种简单而实用的润肤法就能让你“不动声色”地保持滋润。 Part1：喝水能防止皮肤干燥吗？ 许多美容书上都会建议...
每天做梦怎么办？
做梦并不代表你没睡好,每个人每天都会做3-4个梦,不过是你能不能感觉到(梦感)的问题.一般梦感比较多的人是因为太在意做的梦了,还有就是压力太大也有影响.你可以适当做些放松,缓解自己的压力,至于做梦,你不必太在意.
这些肝病症状能否治愈
你的肝功能正常即表明你的胆红素正常，所以，你感觉皮肤发黄是先天皮肤颜色，非肝功异常所致。如果你的HBVDNA检测为阴性，可以暂时不治疗。建议你检测HBVDNA后再联系北京佑安医院-肝病消化科-金瑞主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
乙肝小三阳长期不治疗很容易肝硬化以及肝癌的，为此建议您最好去正规的医院做下全面检查，然后根据自己当前的情况选择用药，。
怎样才能改善我的皮肤
1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 2. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 5. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 6. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 7. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这...
双手的手心发黄是怎么回事
最近几个星期发觉的发黄，两只都是右手比左手黄点，身体没有什么不适与往常一样
是不是吃橘子多了吃橘子多了会发黄
发黄是怎样一种黄，如果是黄胆性肝炎，又称甲肝，辨别的主要特征是看他/她的眼白部分是否呈黄色。如果到了一定程序，身上的皮肤呈现的黄色应该是金黄色的。 除了发现手心和手背发黄，还应关注自己身体还有哪方面不适。如果没有什么不适的地方，说明只是过于紧张的，或者从哪里染上的色素也说不...