解除眼疲劳的方法
教大家一些健眼方法，挺有效的。可以试试： 1.闭目左右转眼法： 双眼闭合，两眼球同时从左向右，由右向左转动25次。 2.睁目左右转眼法： 双眼睁开，两眼球同时从左向右，由右向左转动25次。 3.拇指背擦眼法： 双目闭合，两拇指背由内向外磨擦上眼皮50次。 4.转眼球法： 眼睛睁大，两眼球按顺时针方向旋转25次，然后逆时针方向旋转25次，共计做50次。 5.击天鼓： 两手五指并拢，两手掌分别贴紧双耳、五指朝后紧贴后脑枕部，食指或中指叩击枕骨，发出“咚、咚、咚”的响声，如同敲鼓，共50次。 做此操不仅能明目健眼，尚能提高记忆力，预防老年痴呆，运动了眼肌，促进眼部血液循环，增强了眼球睫状肌的调节功能，达到了明目功效。
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眼疲劳怎么办
除了做眼保健操之外 就是应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 貌似就这样了
您好： 有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就...
眼疲劳过度怎么预防。
眼疲劳的原因及预防：连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。 用眼环境照明不足、或太强(使视色素消耗过多过快)。 近用眼距离过近(小于30厘米)，连续时间过长。应在读书写字近用眼工作学习时，尽量控制好近用眼距离，采用合适的近用眼镜，减轻疲劳，预防近视的产生和发展。 睡眠不足，引起视色素不足。应保证必要的睡眠时间(视色素的合成需要暗环境)。 营养不良，如偏食、节食、饥饿，胃肠功能低下，血液及循环系统障碍(血压过高过低、颈椎病、糖尿病、尿毒症)使眼球得不到必要的营养。 过度眼疲劳的症状及长期后果： 头
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眼镜架要点样选，平日眼疲劳什么热气动舒眼仪可以治疗？
平日眼疲劳什么热气动舒眼仪可以治疗？选择\'德利K-900’热气动舒眼仪，眼疲劳最有效了，按摩按摩眼睛挺好的。到淘宝网的‘孔掌柜淘宝店’你就可以买到了。眼镜架要点样选，最重要的是，时尚原则只是帮助我们选i择，而非绝对。 二、镜架功能 镜架选择时考虑的功能因素有两方面： （一）镜架支配镜片的功能 选择镜架时，应当考虑到与镜片的相互影响：镜架尺寸越大，镜架有效直径越大，所需最小镜片毛坯越大，割边后的镜片相应相应越厚、越重。因此高度镜片和非球面镜片，需要小尺寸、对称、圆形或正方形的镜架，而一条子午线过长的镜架就不...
急求！！怎样用眼看书或者看电视之类的才是最舒服的？（至少可以减少疲劳吧！）
买眼药水，
看累了。，就用咯，不过也不能看太长久
除了做眼保健操,看远处,点眼药水以外,还有什么方法可以调节眼睛疲劳?
青少年治疗近视三大误区 误区一：近视首选配镜 孩子的视力下降后，许多家长为孩子首选配眼镜，然而，孩子的视力还是在不断下降。专业人士指出，传统配镜方法仅能实现光学矫正，对近视并无治疗作用。另外，如果验光不准，或镜片质量不好，反而会加重近视的度数。 误区二：手术治疗青少年近视 专家指出，儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视，如果为贪一时之快，采用激光手术治疗，很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。 误区三：滴眼药水治近视 许多青少年近视后，喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出，眼药水治疗方法虽然短时间...