眼疲劳怎么办
除了做眼保健操之外 就是应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 貌似就这样了
您好： 有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。 影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩，这会导致眼部疼痛。 您在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当的休息，您可以眺望一下远处。 建议如下： 1．选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。 2．用可以调节...
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菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊杞茶是上好护眼饮料 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
呐，最近用眼比较多，眼睛累的时候呢，想问一下....
注意这几点试试:一 尽量少用眼,用眼一个小时就放松一下,看些远处绿色的植物;二 每天做十分钟的眼保健操,按摩放松眼部;三 坚持每天早晚都使用眼霜,眼角有细纹就用有抗皱功效的产品：四 多食用含有维生素A的食物，如动物内脏，西兰花，胡萝卜，芒果等．
转眼球,锻炼眼肌
什么牌的滴眼露，对减轻眼疲劳效果好？？
不要乱用眼药水，眼药水是无保健作用的，有时还有害处，所有眼药水对眼睛来说都是外来物，最有保健作用的是自己的眼泪，（正常的眼泪含有多种营养成分和抗菌成分，有最合适的渗透压和最理想的酸碱度，是眼球的天然保护剂）。好多眼药水都含有防腐剂，对眼表会造成直接损伤。这是上海和平眼科医院院长朱莉所说的。
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长期点眼药水，对眼睛有害么（眼疲劳）
有害目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水主要对眼睛起润湿作用，有些附带消炎、清凉等功能。大多护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素组成，有的会添加营养剂、杀菌消炎成分和一些防腐剂。 经常使用，不但会造成药物依赖，眼睛的自洁功能下降，还会对眼角膜、结膜造成伤害。用含抗菌成分的眼药水还可能使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治起来也不容易。眼睛如果有炎症，过度洗眼还可能使原本轻微的角膜发炎因未对症下药转成角膜溃疡等。 最严重的是，为稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数眼药水都含有防腐剂，这些成分可...