身上手凉脚凉是什么原因…

在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，...

可以改善冰冷的手脚：　　1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。　　2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。　　3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。　　4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？　　 1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作...

一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
　 在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
　 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。


手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多...

注意保暖,每天晚上热水泡脚,每天喝一碗山药薏米粥,也可用当归或人参炖汤喝.有条件每天泡澡,注意锻炼,一日三餐注意营养均衡,不要偏食.多吃可补血的食物,比如,大枣,枸杞,阿胶,牛羊肉等.

不错你是贫血挺严重的 。多吃含亚铁离子的食物，这样有助于你补血。


是的。看来你的贫血很严重，多吃点补血的东西吧。祝你健康！


好像是


这是贫血的一种针状。你因该去医院买药吃，不然很严重。


這麼小的冬冬就貧血阿?哈哈要我買\"美媛春\"給你嗎?