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驼背的问题.




每天身体靠墙站半小时,要肩膀,后脑勺,臀部,小腿肚,脚后跟都挨到墙.



多做俯卧撑,后仰式俯卧撑更管用,不过做的很累!




用背背佳校正一下。呵呵



自己注意日常生活中的举动,一定要在自我精神中先做好,修复的意识,懂?在时时刻刻都要想起自己要改正驼背的状况,这样你就会慢慢的变好.平常多走动,练立正的军姿,多做阔胸运动,走路要时不时的向后仰成做懒腰姿势,睡姿一定要平躺不能侧睡,我相信时间可以可以证明你的努力.



买贝贝佳。。。走路时尽量让身体平直

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30岁驼背僵直腰两侧痛



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我驼背,但我是青少年,该怎么挺直?



平时多用手按住自己的要不做后仰,最主要的是平时走路和坐着的时候挺直腰杆,刚开始你可能感觉比较累,习惯了就好了

请问,背背佳U+效果怎么样?从哪里买的最好?价格多少。



那个东西没多大作用的. 就是布里面有点棉料. 把你的肩膀这一快儿给崩紧了. 你弯腰时会有点不方便有点痛. 就这样来约束你. 还是靠自己的毅力好些. 坚持把腰撑直


额、那个还是不用得好、我买过,没用,越带越驼,而且便宜没好货,坚持昂首挺胸,会好一点


我觉得还是买好,不然以后驼得更历害,用比不用好,


大型书...

我的背有点驼怎么办?



我以前和你一样!你把两边的肩膀张开点  背就自然直了   你养成这种习惯自然就好了!



背背佳!!guan yong de


穿贝贝佳
 

长时间湾腰背心酸痛,会驼背吗?





如果你能做一些腰部揉捏按摩,应该能避免。

感到弯腰时间长了,要不很疼,建议用一些膏药贴敷,以加速血液循环,缓解疲劳。

可以有效避免驼背。





那是肯定的,要小心哦


应该会有一定的影响
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