怎样使精神好起来？

这不是什么问题哈，应该是你这段时间精神消耗比较严重导致的，如果你还是个学生，出现这种情况比较正常的，适当的进行体育活动，饮食上注意荤素的搭配，过不了多就应该就能恢复了。


你说的是猪吗，猪的精神一直不是很好，每天除了睡觉就是吃饭了，食量确实很大，如果是瘦肉型的，要控制食量和饮食结构


是不是有了哇！！！！吼吼~~~~~~~~~

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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等。常会担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。

你不会得抑郁症----应该是神经问题


1．对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感； 　　 2．对通常令人愉快的环境缺乏情感反应； 　　 3．晚上较平时早醒2小时或更多； 　　 4．早晨抑郁加重； 　　 5．客观证据表明肯定有精神运动性迟滞或激越； 　　 6．食欲明显下降； 　　 7．体重降低（通常定义为过去1个月里失去体重的5%或更多）； 　　 8．性欲明显降低


你对最近的生活感...

最好还是戒除手淫吧，全身酸痛，精神萎靡，有点消耗过度！你服用点中药呗，没有毒副作用，比如藏药制剂中华肾宝，对您的症状都有很好的帮助，标本兼治的！


六味地黄丸 加锁阳固精丸 即可

多吃青菜多喝水，少吃油炸少辛辣。