健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

间歇性无原因情绪低落是什么原因?



不是心理疾病,而是心理情绪问题。
人在遇到一些不顺利的事情时,就会心烦意乱。这是很正常的情绪反应。
在这个阶段最好不要做决定。先让自己静下来,分析事情的原因、经过,以积极的态度调整自己的心态,去解决问题、面对问题。相信自己,一定能。




我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题:
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激,可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避,而对于本能,是无法逃避的,只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的,有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此,你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了,潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜,近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结,在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。
每一座山,有高峰、就有低谷。没事的,也许是正常的生理调节的反应,可别忘了,现在是冬天了呀。
精神分析学派---...

“间歇性无原因情绪低落是什么原因?” 的相关文章

为何人会情绪低落?



人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中.克服认识障碍:1. 别求尽善尽美2. 别对自己太绝对3. 别胡乱下结论4. 改变自责的习惯克服忧郁情绪:一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/二. 走出体验的圈子.三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来

最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁,这是怎么回事呢?



你好,你描述了“最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁”,但是你的情绪在1天中如何变化?这些问题持续多长时间了?对你的生活有何影响?你想做那种类型的心理咨询? 建议你最好和我约一对一的电话(好大夫网上有电话)或视频交流(中华精神卫生网我开设了一对一视频),我们一起分析情绪与想法和行为之间的关系,这样才有利于你的调整,有利于找回阳光的你! 另,我周二在院区出专家门诊,欢迎你来。面对面咨询效果更好。  回复专家:北京回龙观医院-临床心理科-肖春玲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
...

总感觉得累.不开心.情绪很低落.对生活没信心.抑郁症吗?



先看看自己够不够抑郁症吧
事实上,抑郁症并不仅仅涉及到我们的情绪,而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。抑郁症主要包括四个方面的症状:
(1)情绪症状
情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。 抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情,她往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…” 虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时...

心是个很神奇的东西,兴奋的时候可以把人的情绪推到最高潮,情绪低落的时候也可以把人的心推到最低潮。



额、你在谈恋爱麽?每个人有每个人的自我,她们也会寻找办法保护自己,不是互相猜忌的问题,是你对她还不是足够的了解,反之,她也是。或许你们爱得还不够深,没有达到可以让对方大胆说出心里话的程度。谅解对方是最好的选择。要知道,女孩很容易受伤的,她们往往不轻易相信别人,但一旦这个人走进她们心中了,她会付出一切去爱他,倾其所有…最后如果分开,她伤得最深。所以不再轻易相信了。你如果真的爱她,就体谅她吧,其实有些事不像你们所想的这麽简单,如果想天长地久,就要做到对对方的理解、信任和包容。

一直以来,有时会莫名得情绪低落,感觉很累。不知道该怎么办…



压力大感觉辛苦 读书总是让人透不过气 或者家人关心少 朋友之间冷淡 应该放宽心一点 相信什么都可以做得好 只要尽力就行了 未来很远也很近 努力了就不会有谁责怪了 最重要要相信自己


喊一喊


呵呵,这样的感觉我也有过,我相信很多人都有过,但是最好的解决方法就是自我调整与自我暗示两种方法!或许建议你可以试试


学习压力...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。