睡眠不足会引起突然心慌和乏力吗?
睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确,我们要加班加点地工作,要应付无数的报告、电话和传真,要处理一堆一堆的家务,如果可能,我们还要在深夜上网同朋友闲聊,或听听音乐,读读小说,在惟一属于自己的时间里放松一下心情。所以,我们的睡眠怎么可能够呢?在现在的社会,能以最少量的睡眠时间保证最大的精力,已成为勤奋和成功的象征,而躺在床上睡足觉则很容易被视为懒惰。 美国国家睡眠协会的研究显示,我们现在的睡眠时间比我们的祖父辈少了20%。尽管一些人一天睡5小时就已足够,但对大多数人来说,一天8小时左右的睡眠却仍然是他们精力充沛的保证。但现在的上班族,平均每天能有7小时以上睡眠时间的人已少得可怜。他们每天,尤其是在工作日的每一天里,几乎不可能早睡或晚起,但他们更不愿意成天昏昏沉沉,效率低下,他们该怎么办呢?睡眠协会的专家们提出了如下建议: 一、见缝插针地睡上一觉。 弥补睡眠不足的有效方法之一是,每周挑一个晚上提前一到两个小时上床睡觉,而不是让自己每天晚上都睡得很晚。这样不仅能让你感到精力再次充沛起来,而且不耽误你在其余6个晚上...
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做碘131前能不能服药
上述药物可以服用,也应该服用!30号我正好去常州,有时间可以联系我看一次:13816914365。目前最适合你的治疗方案为碘-131消融,方法简便,成功率高,副作用小,无创伤。请停用抗甲状腺药物(他巴唑、赛治、卡比马唑等咪唑类3天以上;甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶等硫脲类2周以上)后来看我周二的门诊(上午:专家门诊,下午:专题/普通门诊),经过相关检查后如没有发现禁忌,周四上午特需门诊复诊时即可进行口服碘-131治疗。 http://libochen.haodf.com/wenzhang/77359.htm http://l...
这两天一直发烧,现在不烧了但是头晕 心慌身体乏力,经常出冷汗有上吐下泻的感觉,嗓子痰很多 是怎么回事?会不会是吃药吃的?
这样症状应是感冒还没恢复好现象,继续保暖休息两天,对症处理。
其次,发烧应注意不能盲目的吃退烧药,确需使用退烧药时也应严格按体重,控制在安全剂量正确服用,退烧药吃多了对身体不利,应查清病灶所在,对症下药,从根本上根治病灶。应让医生确诊是病毒感染的,还是细菌感染的,病毒感染就用抗病毒药(如:利巴韦林),细菌感染的就用抗菌素(如头孢类),不要急于退烧,烧只是表象,要把病因找出来再对症处理,这样就好的快。
那是身体虚,建议煲点鸡汤喝就好了
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熬夜会有什么不好?
常熬夜易引发四种症状。
1·皮肤受损。长时间熬夜,人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调,导致皮肤干燥·弹性差·脢暗无光,容易出现暗疮·粉刺·黄褐斑·黑斑等问题。
2·抵抗力下降。熬夜后,人会疲劳·精神不振,身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病·胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3·记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神·头昏脑胀·记忆力减退·注意力不集中·反应迟钝·健忘以及头晕·头痛等现象。时间长了,还会导致神经衰弱·失眠等。
4·阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的...
请问高手这样的症状是什么病?有何良方?
....楼上的朋友,上海心理咨询中心不是精神专科医院,那是捣糨糊的地方,你指的应该是上海精神卫生中心吧?
楼主的母亲的问题不是看个心理医生可以解决的,何况中国的心理医生不超过300个,上哪找去?
好了,言归正传,我来理下病史。ok?
92-93年期间考虑甲亢?当时是有甲亢指标异常么?
这个疾病是不可能自愈的,但当时有更年期表现,我想应该是类植物神经紊乱的表现(41岁)
通常这个年纪更年期是说不上的,倒是躯体化不适的神经症/焦虑症可能性大。
其次是02-03年期间同样是类似病史。
那么在2次病史之间呢?我不清楚年所提的好坏是...
我想知道自己是否患有抑郁症
您提供的资料过于简单,难于确切判断病情。只可以讲您有抑郁症的可能。建议找心理医生或精神科大夫进一步确诊。若是抑郁症,应该象对待感冒或其它疾病一样,能够坦然主动地寻求医生的帮助,千万不要认为抑郁是自己有问题,因此“硬扛着”,也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命却己无可奈何,自己“忍着”。一般来讲,抑郁症患者适时恰当地采用抗抑郁药治疗,与医生配合,坚持服药,疗效是肯定的。同时,还要进行心理治疗,体力锻炼等。抑郁症的治疗是一种专业性很强的技术,必须求助于有一定专科水平的医生才可能取得较好的治疗效果。广州市脑科医院-精神科-蒋泽宇...