睡眠不足会引起突然心慌和乏力吗?
睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确,我们要加班加点地工作,要应付无数的报告、电话和传真,要处理一堆一堆的家务,如果可能,我们还要在深夜上网同朋友闲聊,或听听音乐,读读小说,在惟一属于自己的时间里放松一下心情。所以,我们的睡眠怎么可能够呢?在现在的社会,能以最少量的睡眠时间保证最大的精力,已成为勤奋和成功的象征,而躺在床上睡足觉则很容易被视为懒惰。 美国国家睡眠协会的研究显示,我们现在的睡眠时间比我们的祖父辈少了20%。尽管一些人一天睡5小时就已足够,但对大多数人来说,一天8小时左右的睡眠却仍然是他们精力充沛的保证。但现在的上班族,平均每天能有7小时以上睡眠时间的人已少得可怜。他们每天,尤其是在工作日的每一天里,几乎不可能早睡或晚起,但他们更不愿意成天昏昏沉沉,效率低下,他们该怎么办呢?睡眠协会的专家们提出了如下建议: 一、见缝插针地睡上一觉。 弥补睡眠不足的有效方法之一是,每周挑一个晚上提前一到两个小时上床睡觉,而不是让自己每天晚上都睡得很晚。这样不仅能让你感到精力再次充沛起来,而且不耽误你在其余6个晚上...
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心慌、紧张、
所患之疾中医称胸阳不振,通俗讲即心脏虚弱之意,需服用中药才能治愈
感冒之后突然出现胸闷心慌症状,这是怎么回事
心肌炎症状包括胸闷、心慌、气短、无力、心律不齐等,如果感冒之后发现这些症状,可能就是心肌炎建议您尽早去医院检查一下,如果是心肌炎的话,还是尽早治疗比较好。大部分心肌炎还是可以治愈的,只要治疗得当,也不会遗留任何后遗症。中药对心肌的养护功能比较不错,像心肌炎康复汤、心肌炎调养散等。如果不及时治疗的话,心肌发生器质型变化就难以治愈了。
你好 建议 ,去医院做下心肌酶,心电图,看是不是感冒后引起的病毒性心肌炎。
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后天性心脏病初期症状是怎么样的?
如果是后天性心脏病的话,只要不发作,平常运动什么的都没事,包括剧烈运动。发作起来,心跳非常快,但过了一定时间会自己转到正常位置。还有不发作时,是检测不出心脏有问题的,现用银杏叶晒干泡茶喝对心脏是有益的。 心脏病 心脏病【认识心脏】 人体“发动机” ●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。 ●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人的生命终止了。 ●心脏病是人类...
什么药治疗冠心病最有效呢?
建议使用精制冠心软胶囊,吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊真的不错的,我的冠心病好几年了,一直都在吃吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊,效果很好,以前经常心慌、爱累有时候喘不上来气,特别难受,以前也吃过不少的药可是都不怎么见效,总是吃上就好不久就有犯病了上了岁数更不行了,后来知道了吉林永利药业生产的精制冠心软胶囊就买了试一试,用了不久就感觉效果很好。还是纯中药制剂的吃着放心了。有心脏病的朋友可以看看。
吃药没效果
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准备做歌手了,嗓子却出问题! 一直哑该怎么治疗!?
声带是发音重要器官.发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动,才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。建议用下方法治疗,最好还是到当地的五官科检查...