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女生身体不舒服情绪低落浑身无力该做些什么?




可能是生活的太枯燥,每天都一成不变的循环着,感觉很没劲,在加上天气热。很容易出现这种情况,建议带她出去玩玩,做些有意义的事情,你应该知道她喜欢什么的。或者带她去游乐场玩玩,和她一起去商场买些她喜欢的东西,弄些她喜欢吃的东西,晚上带她去散散步,看场电影,给她一个小惊喜,等等,都是很好的方法,总之不能重复现在的生活,适当的改变一次,就会有意外的收获。从另一方面分析可能是身体有病了,量一下体温,必要的时候看看医生,但是带她散散心是必要的。祝你们幸福




可能是好朋友来了,过几天就会好的!不用太担心!




多睡觉 厌食要上医院看




去医院看看吧...




去医院吧、应该是有小孩了吧!或生病拉


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情绪低落的时候怎么办?



情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了





这个时候你可以找点自己喜欢的事情做,喜欢的音乐听,...

怎么能在情绪最低落的时候让自己好起来



雪再白也有被污染的,何必想那么多呢?善待一切包括自己,自己超脱一点,潇洒一点,万事都会好的,不要戴着有色眼镜去看世界就好了,心情就好了,精神也就好了。 人生不顺心的事十有八,九, 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下, 多想些开心的事, 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;,把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的...

怎样才能调节自己的情绪



意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心,就事论...

音乐能够带动人的情绪感,可是我最近总是焦虑不安的。不知道可以听一些那类型的音乐调节一下我的情绪感。



你好,这位网友。个人建议首先就是应该选一些自己喜欢的类型之类的歌曲试一试听听。毕竟自己喜爱的音乐会很有感觉的吧。我一般在平时心情不好的心情就是听自己喜爱的歌曲的。还有就是我觉得就是那种轻音乐和古典类型的歌曲也很错的,你可以在网上收一下试一试看。对了还有就是那种励志的歌曲也是挺不错的啊,毕竟在心情不好的时候听一些鼓励人心的一些东西是很有帮助性的作用的。特别就是那种在体育精神上的一些歌曲真的是效果还不错的,我一般就是采用的这样一些方式来调节自己的情绪的。不过这位网友要是觉得你在焦虑的程度上很严重的话,那最好还是到医院去咨询一下...

长期情绪处于低落 心情悲观 多愁善感 压力 会得抑郁症或者是强迫症吗?



有可能会处于忧郁症


抑郁症


是的


人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自...
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